氣溫降 醫師建議長者睡覺穿襪棉 「病識感較低」年輕高血壓族群注意
冷氣團報到，氣溫驟降，心血管及腦中風病人要多留意！由於人體血管在天冷時會快速收縮，導致血壓上升、心跳起伏，容易引發心肌梗塞和腦中風等急症；而年長者因為感官退化，對於體溫變化較不敏感，可能身體已經存在風險而不自知，直到昏迷倒下才警覺。因此醫師強烈呼籲年長者，外出要戴毛帽遮住耳朵，晚上睡覺時穿襪子，並以棉被覆蓋雙腳，注意保暖，讓血管有緩衝的時間，避免直接暴露於低溫之下。
振興醫院心臟血管內科主治醫師陳冠群表示，台灣氣候較溫暖，久居台灣的人對於低溫的適應能力稍差。要特別注意的是，北台灣冬季經常又濕又冷，當水氣揮發時，身體降溫速度更快，因此潮濕環境下更要注意保暖，如果身體被淋濕，務必擦乾或更換衣物，避免身體熱能快速散失，導致急性心血管病症突然發生，即便是健康的年輕人也不能輕忽。
陳冠群指出，除了年長者因感官退化，對於體溫變化較不敏感，導致身體已經存在風險而不自知外，有些年輕的高血壓患者「病識感較低」，在這個季節都要特別留意，若是父母及家族長輩有高血壓等慢性疾病病史，或是工作壓力大、常抽菸熬夜者，便是高血壓的高風險族群，要盡量定期量測血壓，掌握自身身體狀況。
另外，培養良好生活作息，包含運動、重視健康飲食及避免菸酒，都可以協助控制血壓，但若始終無法將血壓維持在標準範圍內，則考量積極使用藥物介入治療。
有些病人擔憂長期服用高血壓藥物易傷腎，事實上，若有高血壓的情況，卻未積極控制血壓，可能對腎臟造成更大的傷害。因此陳冠群提醒高血壓患者，不建議病人自行購買降血壓藥，有高血壓的問題，請諮詢專科醫師，由醫師視病人病況選用適合的藥物，如此才能避免在控制血壓的同時，對腎臟或其他器官造成負擔。
