33歲女因「1行為」面癱連喝水都困難！中醫教你5步驟按摩保養面部神經

一位33歲女性最近因為經常熬夜，突然發現自己左邊的臉部無法正常活動，甚至喝水時水會從左嘴角流出，她無法皺眉或閉眼，嚇得她立刻就醫，醫師指出，這其實是「顏面神經麻痺」的典型症狀，除了透過中醫針灸治療外，平時還可用5步驟按摩，保養面部神經健康。

「顏面神經麻痺」好發在季節交替時

中醫師鍾明君指出，「顏面神經麻痺」好發於季節交替之際，隨著天氣漸涼，發生率也隨之上升，加上現代人生活壓力大，很容易因過度疲勞導致這種情況發生，有些人甚至每年在固定的時間因壓力過大而發作一次。除了疲勞，還有其他常見原因，如晚上睡覺時冷氣直吹，感冒、中耳炎，或是皰疹也可能引發。

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中醫如何治療顏面神經麻痺？

鍾明君提到，對於顏面神經麻痺，中醫有一套有效的治療方法，例如針灸。針灸可以促進血液循環，幫助修復受損的神經和肌肉，常針的部位、穴位包括額肌、眼輪匝肌、迎香、地倉、頰車等部位，同時配合臉部按摩，治療效果更佳，更能減少肌肉萎縮和僵硬。

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中醫教你5步驟按摩 保養面部神經健康

鍾明君表示，除了針灸治療外，民眾平時可以在家試試看臉部按摩5步驟，每天三次，可以有效保養面部神經健康：

1.按摩前塗上一點乳液，潤滑皮膚。
2.按摩前額：用拇指從眉毛開始，向上按摩到髮際。
3.按摩眼睛：從內眼角開始，順著眼眶按摩一圈。
4.按摩臉頰：從鼻子旁邊開始，按摩到太陽穴，再從嘴角按摩到耳朵中間，最後從下巴按摩到耳朵下方。
5.按摩嘴唇：圍繞著嘴唇做環形按摩，並左右交替拉扯嘴角。

發病後1～2周是「治療黃金期」

鍾明君提醒，顏面神經麻痺發病後的1～2周是治療黃金期，患者一定要記得定期回診、勤加復健和進行居家按摩。約80%的患者會在3個月內痊癒，倘若延誤治療或者都不理會，很可能會留下顏面肌肉不協調、抽搐等後遺症。如果顏面神經麻痺還伴有手腳無力，那可要小心，恐是中風徵兆，一定要馬上就醫。

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◎ 圖片來源／達志影像/shutterstock提供
◎ 資料來源／鍾明君中醫師

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