常春月刊78歲川普一天12罐可樂、愛吃漢堡，肥胖卻沒脂肪肝、血糖也正常！ 醫驚曝：這才是關鍵
近日，美國白宮公布川普總統的健檢報告，發現他有肥胖、高血脂、大腸憩室、大腸息肉、白內障(已手術)等問題，每日有服用兩種降膽固醇藥和阿司匹林預防心血管疾病。胃腸肝膽科醫師錢政弘指出，川總的身高190公分，體重101公斤，BMI 是30，算是肥胖，以他78歲的年紀有高血脂、大腸憩室和大腸息肉並不意外，這些問題都和飲食習慣有關，他長期愛吃速食，像漢堡、薯條和可樂，紐約時報曾報導，川普一天可以喝12罐可樂。 從這份資料有5個結論 不過，訝異的是，他的腹部超音波檢查是正常，肝功能也正常（AST 28 ，ALT 41 ），居然沒有脂肪肝。依照美國流行病學的調查，BMI大於30以上的肥胖成年人，75%有脂肪肝，55%有高血糖，兩者皆沒有的僅佔12%。而川普不但沒脂肪肝，連血糖也正常（糖化血色素5.2 ，空腹血糖89.7），實屬少見，難用常理解釋！ 1、可以用兩種降血脂藥控制高膽固醇（川普是在2020年後才加上第二種降血脂藥），對於血脂控制不好的病患不要抗拒多吃藥，該吃藥還是要吃！2、降血脂藥不一定會造成肝功能異常，川普的肝功能就很正常。3、有大腸憩室、大腸息肉患者需三年後再追蹤檢查（白宮的醫師如此建
三立新聞網 setn.com「這5種水」像在喝毒！譚敦慈：塑膠微粒吞下肚
多喝水有益健康，資深護理師譚敦慈過去曾在節目上分享，如果喝水有錯誤的習慣，可能會造成健康的風險。她表示，有些人會用山泉水去煮飯，但可能會有罹患諾羅、蟲卵的問題，譚敦慈認為水還是要殺菌過再飲用比較好。
健康2.0婦人頻長小肉芽竟患2種癌症！權威醫提醒這種皮膚肉芽與癌症有關
皮膚長肉芽不要輕忽！台北榮民總醫院婦女醫學部遺傳優生學科主治醫師張家銘表示，皮贅與健康有深層聯繫。許多人身上會長出小肉芽，也就是所謂的皮贅（skin tags）。這是一種常見的現象，通常無害，可能只是
三立新聞網 setn.com「4種國民美食」是血糖炸彈！恐害糖尿病 滷味也上榜
不少小吃是隱藏版高糖食物，多吃恐害血糖亂飆，增加身體負擔。家醫科醫師范亞萱提到，許多國民美食以碳水化合物為主，例如肉圓、羹麵、滷肉飯、滷味，長期吃下來，容易罹患糖尿病，建議飲食應均衡、培養運動習慣、減重，有助於降低罹病風險。
三立新聞網 setn.com大蒜發芽、發黃還能吃？農糧署提醒「1狀況」千萬別吃：快丟掉！
大蒜無論是爆炒還是烹煮後的香味，都能為菜餚增添不少風味，成為家庭主婦最愛用的辛香料之一；不過要是大蒜放太久發芽或是發黑了，還能吃嗎？農業部農糧署表示，大蒜若長出黃色或綠色的嫩芽，會使蒜瓣萎縮乾癟，但仍可安心食用；若出現褐色斑點、變黃，只要沒有腐敗軟化，都可以正常食用；但如果大蒜已軟化，觸感變得軟爛或空心，可能是因為長細菌而腐敗，應立即丟棄，避免食用。
三立新聞網 setn.com焦慮是身體出事了！醫點名「5食物」讓人開心：勝過藥物
莫名的煩躁、焦慮，一般認為是心理因素，但吃抗焦慮藥物仍無效。醫師張家銘表示，最新二篇研究指出，其實可能是人的免疫系統、腸道、睡眠和飲食，影響了大腦。因此，焦慮不只是心理問題，而是「全身在出事」。就飲食部分，他建議，要攝取好菌，以製造讓人快樂的血清素，可多吃發酵食物、膳食纖維，像是優格、泡菜、洋蔥、香蕉、地瓜。
中天新聞網背痛別輕忽！她罹胰臟癌 醫：集滿5大症狀要注意
胰臟癌擴散快，五年存活率僅有10%，為所有癌症中最低，因此素有「癌王」之稱，禾馨民權健康管理診所院長林相宏透露，先前一名病患因背痛就醫，最後成功揪出胰臟癌，正因如此，他也呼籲大家若集滿5大症狀，一定要特別留意。
匯流新聞網大突破！台北榮總靠「抽幾cc血」診斷失智症 準確率達93%
CNEWS匯流新聞網記者陳鈞凱／台北報導 只要「抽幾cc血」就能知道有沒有阿茲海默症，已經成真！台北榮總今（16）日發表與韓國漢陽大學的合作研究結果，發現只需透過簡單的驗血，分析血液中特定的蛋白，就能有效篩檢出阿茲海默症高風險族群，早期診斷準確率高達93%。且比起昂貴、一次要價7萬的正子斷層掃描（PET）檢查，驗血只須花費數千元。 失智症是一種由於蛋白質在腦...
三立新聞網 setn.com45歲女狂失眠！醫揪「元凶」 還害早衰、糖尿病
過多壓力容易導致焦慮，甚至危害健康。營養功能醫學醫師劉博仁提到，一名45歲女子出現焦慮、失眠與憂鬱，主因是她凡事過於追求完美，壓力大到生病，例如自律神經失調，進而出現心悸、頭痛、腸胃問題，甚至加速老化，嚴重還可能誘發高血壓、糖尿病、自體免疫疾病。
三立新聞網 setn.com不是油！「1物」害變胖、高血壓 營養師：吃多會傷腎
現代人飲食重口味，不只增加腎臟負擔，還會害人變胖。營養師高敏敏提到，攝取過量的鈉會影響腦部獎勵機制，讓人不自覺吃更多，不僅如此，還會引發高血壓、心血管疾病等。想要減鈉飲食，吃東西前注意營養標示跟成分，還要避免加工食品，例如醃漬物、泡菜等。
華視影音年過40怎吃都胖？ 恐是「雙波浪效應」轉變體質
台北市 / 綜合報導 很多人一過了四十歲，明顯發現吃一樣多，卻比以前更容易胖，到了六十歲，動不動就感冒！醫師表示，是人體老化的「雙波浪效應」，這是什麼帶您了解。 看到美食照單全收，很多年輕人怎麼吃都吃不胖，但年過四十幾乎都難逃...，民眾說：「突然變胖尤其腹部囤積脂肪」四十多歲是壯年的人生中場，沒吃得比較多肚子卻越來越大，恐怕不是心寬體胖，而是代謝變慢了。去年的國外期刊研究，發現雙波浪效應，人體在44歲和60歲，會出現兩次明顯的體質轉變，先是代謝下降，身體處理脂肪，和酒精的效率變差，最明顯的就是身材走鐘，再來就是免疫力下降，腎臟和血糖代謝衰退容易生病，腎臟排毒功能下降，血糖難控制，更讓糖尿病風險大幅上升。中華民國基層醫療協會理事長林應然說：「40歲後新陳代謝變慢，所以容易變胖高血壓糖尿病，應該要多運動不要暴飲暴食。」醫師建議可以先從，少高脂.高糖.高酒精著手，不然可能會高血脂.脂肪肝，甚至引發心血管疾病，除了控制體重增加肌肉量，也要注意咖啡因代謝，影響變大的話，可以調整飲用時間，提升免疫力之外，還要保護腎減少高鈉高蛋白，控制血糖降低糖尿病風險。民眾說：「免疫力就沒了疫情期間一層死三戶，SO中華民國基層醫療協會理事長林應然，老年人打疫苗提升免疫力。」老化雖然無可避免，如果在人生重要轉折點之前，就調整飲食和運動，維持良好代謝影響就會大幅減少，不要等到年紀大了才注意健康，要逆轉會更加困難。 原始連結
三立新聞網 setn.com逆轉中年肥！木村拓哉瘦身食譜大公開 全靠這碗日式沙拉
最近日劇男神木村拓哉來台，52歲的他身材依舊緊實俐落，穿西裝仍挺拔帥氣，讓人直呼「根本不像是大叔！」其實木村拓哉從在節目上透露，他維持體態靠的不是節食也不是重訓，而是一道超簡單、超平價的料理——燒肉豆芽沙拉！
健康2.0135歲新疆婆婆長壽祕訣餐餐都吃「它」一生只住院一次是「重感冒」
根據金氏世界紀錄，獲驗證的最長壽人瑞是法國女人瑞卡爾蒙（Jeanne Louise Calment），她於1997年去世，享嵩壽122歲。但其實有更長壽的人，就是135歲的新疆婆婆阿麗米罕&middo
健康2.0喝咖啡要不要加牛奶？咖啡加牛奶抗炎效果加2倍？研究說話了
咖啡應該加奶或不加奶？哪種對健康比較好？一篇刊登在《農業與食品化學期刊》研究指出，在咖啡中加入牛奶，可以產生更好的抗炎作用。 咖啡加牛奶增抗炎能力 根據哥本哈根大學食品科學系的一項研究結果，發
健康2.0不是香菜！「最難吃蔬菜」3原因讓中醫力推 只吃100克養肝補眼
曾在PTT引發熱議「最難吃的綠色蔬菜」，結果被最多網友點名的你猜是什麼菜？擊敗香菜，榮登「最誇張難吃的青菜」就是「芥菜」。不過中醫指出，芥菜是營養價值很高的蔬菜，可以開胃助消化，還能護眼養肝。
三立新聞網 setn.com眼睛癢揉眼錯了！醫揭「正確止癢法」：錯了慘變形
幾乎每個人都有眼睛癢的經驗，難免揉眼止癢，但眼科醫師表示，此舉相當傷害眼睛健康，因為可能導致「角膜變形」，導致「圓錐角膜」這一疾病，導致散光、高度近視、視野模糊等問題，正確的處理方式為「冰敷」，使血管收縮，刺激減少，讓過敏細胞較為穩定。
三立新聞網 setn.com主婦膽固醇過高！吃藥仍狂飆 醫見做飯「1習慣」勸：別用了
炒菜時選錯油，小心越吃越傷身。新陳代謝科醫師許哲綸提到，一名家庭主婦膽固醇過高，用藥後仍居高不下，詳細問診才發現，近期她都用「豬油」炒菜，導致膽固醇狂飆，改回植物油後3個月，壞膽固醇指數恢復到正常範圍，比吃藥還有效，最後他也呼籲「別再用豬油炒菜了」。
三立新聞網 setn.com21歲男大生腦死捐腎 3寶爸「等1000天重生」淚謝：替祢好好活
台灣素有「洗腎王國」之稱，約有12％的人口罹患腎臟病。泌尿科醫師呂謹亨分享，有一名50多歲的三寶爸每週要接受3次的血液透析，妻子偷偷替他登記器官等候名單，沒想到過了大約1000天，一名21歲的男大生因車禍腦死，家屬決定替他完成捐贈器官的心願。呂謹亨也為之動容，「每個移植的案例，都是一篇感人的故事。」
健康2.0突然發胖6公斤！他每天喝2杯這種咖啡 醫曝「相當於一碗飯」熱量
許多人在減重的過程中，常常遇到瘦不下來的困擾。其中，外食是許多人認為最難控制的部分，但事實上，只要突破慣性思維，外食一樣能夠輕鬆瘦身。專家表示，自助餐是減重者的好選擇，不僅可以自由選擇適合的食材，價格
三立新聞網 setn.com跑久了傷膝蓋？研究曝「它」才是禍首：害人被迫換關節
許多人害怕跑步傷膝蓋，擔心會罹患「退化性關節炎」，但醫師王思恒表示，一項超過8.9萬名跑者與走路者的大型研究，每週跑12公里的人，相較於不運動或運動量較少的人，退化性關節炎的風險反而可降低15~18%，即使是跑馬拉松或跑速較快的族群，也不會有較高的風險。體重才是真正傷害膝蓋的關鍵因素。
