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台灣38萬人失智！常說「2字」是警訊 醫示警：快就醫
台灣已進入超高齡社會，失智症患者預估約35萬人，其中，阿茲海默症患者已超過10萬。由於早期症狀不明顯，許多患者被確診時已進入中期，錯過了黃金逆轉期。醫師黃軒表示，大腦退化最早會影響語言功能，例如詞窮現象、敘事簡化、逃避指令等。其中，若一個人說話會不斷說「然後」2字、內容缺乏細節，可能是語言組織能力衰退的警訊。
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吃完吃到飽送急診！30歲女住院2天就離世 醫點致命病因
一名年僅30歲的女子跟友人吃了一頓自助餐後，半夜因為嚴重上腹痛前往急診，確診急性胰臟炎。緊急住院後病程發展快速，住院短短兩天就是病逝，事後曝光三酸甘油脂檢驗結果，數值高達4,000多mg/dL，醫師點出該症恐怖危機，提醒民眾不要自行停藥。
- 匯流新聞網
50歲闆娘牙齦萎縮、牙縫變大 竟是每晚「一行為」惹禍
CNEWS匯流新聞網記者陳鈞凱／台北報導 台中一名經營排隊老店的50歲老闆娘，日前刷牙時，感覺牙齒敏感狀況加劇，且照鏡子發現牙齦萎縮、牙縫變大，連忙求助牙科醫師，這才發現原來是壓力過大造成內分泌失調，且夜夜磨牙造成牙齦退縮，經醫師建議睡覺時配戴軟式咬合板、選擇柔軟刷毛牙刷後，狀況才穩定下來。 收治病人的亞洲大學附屬醫院牙科主治醫師楊晉瑜表示，不少民眾照鏡子時...
- 太報
只要打一劑！公費肺炎鏈球菌20價新疫苗1/15開打 245萬人符合資格
疾管署今（1/13）表示，為降低成人感染肺炎鏈球菌併發症和死亡風險，今年將分兩階段實施成人公費肺炎鏈球菌疫苗全面轉換政策，以單劑20價新疫苗取代13價疫苗及23價疫苗，第一階段對象將於1月15日開始可接種新肺鏈疫苗，估計約有245萬人符合資格，請符合資格民眾踴躍前往接種，打一劑即有完整免疫保護力。
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55歲男不菸不酒還少鹽 「1習慣」害腎臟如80歲：戒掉半年後就改善
現代人追求健康與長壽，但要小心飲食細節！醫師洪永祥表示，一名55歲的男子是典型的現代「養生狂」，每天跑5公里，不菸不酒，還特別講究少鹽。但男子有天就醫表示，因體檢發現，腎絲球過濾率竟只有58分。經詢問後，洪永祥得知，男子超愛沾醬，使血管如同泡在鏽水般，也「醃漬」損壞了腎臟功能。
- 四季線上影視
《醫學大聯盟》醫師警告：這「兩大習慣」正讓你的骨頭偷偷變脆！
四季線上／黃睿筌報導現代生活節奏快速，許多上班族仰賴咖啡提神，且同時為了體態而長期的節食，但這看似尋常的生活型態，可能正讓民眾的骨骼陷入危機當中。《醫學大聯盟》骨科醫師陳鈺泓直言，過量的攝取咖啡因與激進減肥的雙重夾擊，正造成骨質疏鬆出現「年輕化」的趨勢，甚至讓許多年輕人面臨一跌倒就骨折的風險。咖啡因與鈣質的拉鋸戰：骨密度下滑的隱形推手每天一杯，甚至許多杯的咖啡已成為許多民眾的一日標配，然而，醫師陳鈺泓指出，咖啡中的咖啡因會降低人體對鈣質的吸收率，而鈣質正是維持骨骼強度的關鍵要素，若在攝取咖啡的同時，沒有適時補充足夠的鈣質，骨密度就會在沉默中不停下降，長期下來將導致骨架脆弱。「蛋白質不足」成為骨骼修復的斷點除了咖啡攝取量的影響，現代人對「纖瘦」身材的過度追求也埋下隱患，許多人為了減肥而選擇不進食或極端節食，這不僅會導致熱量不足，更嚴重的是會造成蛋白質修復能力低落。醫師陳鈺泓強調，骨頭並非靜止不變的組織，而是需要不斷修補與更新。當減肥過度導致身體缺乏修補骨頭的原料時，骨骼的結構將變得疏鬆且空洞。這種狀況若持續發展，即便原本體質健康的年輕族群，也可能會提早出現骨質疏鬆的徵兆。醫師建議：不需戒斷，關鍵在於「兩大原則」針對愛喝咖啡又想維持身材的族群，專家建議並不需要完全戒除咖啡，而是應採取更科學的平衡方法：1. 控制攝取量：建議每日咖啡攝取量不要超過兩杯，以降低對鈣質吸收的干擾。2. 主動補充營養素：在日常飲食中，應多補充豆製品、小魚乾、芝麻等營養品。這些食物含有豐富的微量元素與蛋白質，能幫助骨頭找回所需的營養素，強化骨骼質量。總結而言，提神、減肥與骨骼健康並非不可兼得，關鍵在於是否有正確的方法。「健康的習慣才能撐得起強壯的骨架」。當我們在追求理想的外在體態時，絕不能忽略內部骨骼的支撐力，否則一旦發生骨折，將對生活品質造成不可逆的影響。【更多新聞】👉解婕翎《醫學大聯盟》166公分52公斤仍被諷「小胖」！極端減脂險胃穿孔📺【FastTV飛速看】👉734 《醫學大聯盟》▶️【好推薦】👉短今隊友低血糖跳到送醫？侯昌明女兒腎炎住院燒錢壓力！靜香爸血壓失控險出事…更多四季線上報導冬令「補過頭」3關鍵一次看！ 頭暈目眩、拉肚子「這族群」務必留意！狂掉頭髮心慌慌！營養師教你這樣吃 從飲食補充3類救髮營養素迷思破解｜熬夜可以連睡3天補回來？小心！這些功能受損追不回
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他每天喝咖啡竟腎衰？醫揭「這東西」專攻腎臟！
生活中心／尤乃妍報導一名50多歲男子，平日是養生達人，不碰菸酒，每天晨跑，但有天跑步時卻突然暈倒，送醫檢查竟發現已經是慢性腎衰竭5期。腎臟科醫師洪永祥解釋，真正的問題就出在他喜愛囤積「便宜咖啡豆」的習慣。
- 民視健康長照網
保麗龍、氣泡紙別亂丟！環保局：最高罰6000元
生活中心／林依蓉報導隨著農曆新年即將到來，民眾紛紛展開大掃除。然而，許多人習慣將保麗龍與氣泡紙併入一般垃圾，或在未經分類的情況下直接丟入資源回收桶。環保局提醒，此舉恐觸犯《廢棄物清理法》，違者最高可處新台幣6,000元罰鍰。呼籲民眾在清理家中廢棄物時，務必遵守分類規定，以免因一時疏忽導致荷包失血。
- 健康2.0
甩肉12公斤！黃國昌自揭減重祕訣 醫說：比打瘦瘦針厲害
民眾黨黨主席黃國昌瘦身有成，飲食控制半年多瘦12公斤，瘦超快又有型，大家都說變他帥了。黃國昌表示，從去年11月起就固定到健身房，平常還騎車、飲食控制只吃少油食物並且食物減量，連今年端午節吃的粽子，都是
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「秘密業力」將引爆！國師唐綺陽勸：莫作惡
生活中心／李筱舲報導台灣「國師」唐綺陽，在 1/12-1/18 星座運勢週報中，提到本週將有幾個星象需特別留意。首先是金星、太陽、火星和水星都在摩羯座，這也讓「上面的人」成為關注焦點；另外，海王星正在雙魚座衝刺中，這也能讓隱藏的秘密被揭穿、詐騙事件層出不窮、引爆因果業力。唐綺陽也呼籲：「人最好不要作惡，否則天理昭昭，報應不爽。不是不報，時候未到。」。
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都錯了！臭豆腐＝養生神物 名醫推「這樣吃」護腸道、長肌肉
發酵的豆製品有益健康，一般會提及味噌、納豆等，事實上，臭豆腐也具營養價值。醫師劉博仁表示，臭豆腐是利用微生物分解蛋白質，產生特殊的氨基酸與風味物質，民眾可採「蒸煮」來替代油炸，因為高溫油炸不僅會破壞好菌，還易產生過氧化脂質與糖化終產物，增加身體的負擔。
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早餐黑咖啡＋三明治超雷！營養師激推「這1杯」直接飽到中午 還不會想吃零食
提到早餐，對於生活緊湊的上班族來說，早餐往往簡化成了「一份三明治配一杯黑咖啡」。振興醫院指出，這種看似俐落的組合，其實隱藏著影響工作效率的健康陷阱，甚至可能成為下午報復性進食的導火線。 黑咖啡與水果餐的迷思：別讓「偽輕食」拖累你的大腦 許多上班族依賴黑咖啡提神，或選擇「水果餐」減肥，但在營養師眼中，這都是常見的早餐誤區。黑咖啡幾乎不含實質營養素，空腹飲用會刺激腸胃蠕動，若未搭配足夠的固體食物，反而會讓人更快感到飢餓，進而引發「報復性進食」，陷入醣暈與精神不濟的惡性循環。同樣地，即便選擇「不甜的水果」如芭樂、小番茄，本質仍屬於醣類。單吃水果會導致血糖大幅波動，對於需要高度專注力的學生與上班族而言，早晨真正需要的是澱粉與蛋白質的平衡，而非單純的「糖」。 飲品選對了 飽足感從8點延伸到下午1點 營養師陳韻婷分享自己的早餐心法，強調「飲品」的選擇甚至比主餐更關鍵。她首推「高纖豆漿」，主因是現代人早餐難以攝取足夠蔬菜，若能透過飲品補足膳食纖維，對於穩定血糖與延長飽足感大有幫助。至於牛奶雖然營養，但因同時含有蛋白質與碳水化合物，若再搭配麵包或饅頭，整體澱粉比例容易過高。因此，她建議，若選擇牛奶，主
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年輕女子「耳朵驚見香菇」 醫揭1習慣害的：長黴了
很多人會有「挖耳朵」的習慣，但可別為了貪圖一時的舒適而太常挖，否則恐會得不償失！兒科醫師黃士倫近日在臉書粉專透露，就有一名妙齡女子因為耳朵不適前來就診，但檢查後發現兩耳內竟然出現像香菇般的東西，竟然長黴菌了！
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67歲女沒吃藥！靠「1招」逆轉糖尿病 醫驚奇：真的很有用
台灣糖尿病患已超過256萬人。醫師劉中平表示，其實，不用藥物也可以降低血糖，但要努力控制飲食。一名67歲女性曾有過數次的血糖升高，糖化血色素達6.9%(已達糖尿病)，但在努力飲食控制後，又迅速降回5.9以下、甚至5.5。這段期間她沒吃任何藥物，就可以讓血糖降低，「透過生活方式的調整，真的可以不吃藥降低血糖。」
- 健康2.0
4種茶喝錯小心致癌！這樣泡茶避免喝到農藥
喝茶好處多，許多人也將茶飲視為日常生活的一部分。然而，減重專科醫師邱正宏在其網路節目中指出，有4種茶最好不要飲用，因為它們可能對身體造成危害。邱醫師呼籲大家在選擇茶飲時要特別留意，以免影響健康。
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馬年12生肖健康運排行榜！屬龍留意刀傷車關，「這生肖」恐小病纏身
一轉眼就要結束2025了！願大家在今年都能活出期待中的生活，並展望即將到來的2026！命理專家湯鎮瑋老師為《女人我最大》獨家完整剖析2026馬年12生肖全運勢，將你想知道的所有生肖精準預測一次告訴你，
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她吃20年「這早餐」 竟得巨大肝癌轉移肺臟！醫揭真相驚：太危險
北市衛生局近日驗出知名品牌花生醬「黃麴毒素超標」，已要求相關業者下架商品，也引發不少民眾擔憂黃麴毒素造成的危機。對此，劉博仁醫師透露，曾有一名女患者沒有飲酒習慣、無肝炎症狀，結果竟被驗出巨大肝癌，一查才知道，原來她過去20年早餐天天吃「花生醬吐司」！
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台灣人也該警惕！南韓人罹癌因素6%來自飲食 「國民美食」列頭號殺手
過去大眾總認為以米飯、湯品配上泡菜的韓食非常健康，但根據首爾大學醫學院與食品營養學系共同發表在國際期刊《流行病學與健康》研究指出，事實並非如此單純。研究團隊分析數據發現，南韓約有6%的癌症發生以及5.7%的癌症死亡，其實都與日常的「飲食選擇」直接掛鉤。這顯示出我們每天重複飲食行為，無形中決定了罹癌與否的關鍵。
- 幸福熟齡
連穿4週破羽絨衣竟「呼吸衰竭」確診肺炎！臺大名醫陳晉興揭這些行為都傷肺：每個人都有風險
冷氣團接連來襲，羽絨外套是不少民眾禦寒必備，但日前中國福建卻出現一名男子，因長時間穿著網購劣質羽絨衣，導致羽絨纖維外洩，加上他在密閉空間中吸入飄散的大量細小羽絨，致使肺部出現發炎反應，甚至出現呼吸衰竭。 對此，肺癌權威、臺大醫院外科部主任陳晉興指出，報導中可以得知該男子穿著廉價羽絨衣，導致所謂的「羽絨肺」，但他推測這極可能是化學合成的假羽絨，化學纖維分裂降解後進入人體，才會產生發炎反應。但也有一個可能性，是該名男子接觸到環境中的化學污染，進一步導致肺部出問題。 陳晉興直言，生活中食衣住行太多可能的危險因子，舉凡工食品中的防腐劑（亞硝胺）、汽機車廢氣、PM2.5等多環芳香烴（PAHs）空汙等都可能導致肺部疾病，其中就包括每年奪走1萬多名臺灣人性命的肺癌。
