- 三立新聞網 setn.com • 16 分鐘前
流感變種K分支襲台「疫苗保護力剩1成」？疾管署緊急澄清
春節連假將至，民眾聚餐頻繁，可能讓流感疫情拉警報。感染科醫師提醒，目前國內肆虐的是H3N2的新突變「K分支」，恐使現行疫苗保護力大幅下降至10%。對此衛福部疾管署今（22）日表示，台灣在10月開打流感疫苗後，以K分支為主的秋季流感疫情迅速下降，甚至冬季疫情也因此延後到本週才可能進入流行期，較過去一般晚了一個月，顯示本季流感疫苗的保護力是好的。
- 健康醫療網 • 21 分鐘前
癌友、慢性疼痛者都受惠！「正念減壓」不用吃藥也能舒緩身心壓力
【健康醫療網／記者黃奕寧報導】羅東博愛醫院設立蘭境健康生活領航中心，不僅推動生活型態醫學與國際醫療趨勢接軌，更將正念減壓課程(Mindfulness-Based Stress Reduction, MBSR)正式納入推廣的醫療機構，期盼為病友開啟一條不同於藥物的支持路徑，而後續也將研擬正念減壓處方，提供治療照護的新選項。 MBSR正念減壓課程 助病友重拾生活品質 羅東博愛醫院說明，去年將MBSR課程擴大至包含癌症治療中與治療後病人、長期疼痛者，以及長期受到焦慮、失眠與身心壓力影響的個案病友、癌友。根據課程回饋統計，100%參與病友表示課程對自身有所幫助，其中整體課程滿意度亦高達87% 給予滿分評價。回饋多數提到在課堂中感受到前所未有的安心與放鬆，為長期處於治療壓力與身體不適中的病友，提供了一個安全且支持性的空間。 值得關注的是，課程成效並不僅止於情緒放鬆。回饋顯示，超過九成（91.3%）的病友表示，八週課程後與自身身體與疼痛的關係產生轉變，從過去的抗拒、焦慮與緊繃，逐漸轉為理解、接納與穩定應對。亦有 95.7% 的病友表示，正念練習幫助他們調整了面對疼痛與不適的方式，不再只剩下忍耐或逃
- CTWANT • 38 分鐘前
25年最慘！美麻疹病例飆破2200例「蔓延9州」 疫苗猶豫致疫情擴散
根據《CNN》報導，美國疾病管制暨預防中心（CDC）指出，2026年開年僅兩週已新增171例麻疹病例，幾乎相當於過去在「消除狀態」下的一整年總數。疫情自德州擴散至南卡羅來納州、猶他州、亞利桑那州邊境，並陸續於學校、機場、教堂與商業場所引發群聚傳播風險。南卡羅來納州衛生...
- 中央社 • 1 小時前
護理師挨打腦震盪 衛福部優化醫療暴力防範處置流程
（中央社記者沈佩瑤台北22日電）台中有患者不願治療，竟把護理師打到腦震盪。衛福部今天表示，強烈譴責任何形式醫療暴力，將持續推展醫療暴力防範與處置流程優化，保障醫護人身安全，維護民眾就醫權益。
- 三立新聞網 setn.com • 1 小時前
青花菜怎麼吃最防癌？快炒「營養翻3倍」 搭薑黃效果加成
吃對了可以讓青花菜營養提高3倍！食安專家韋恩（楊世煒）表示，多吃青花菜對健康確實有好處，但如果吃法對了，效果其實可以再放大好多成，像是熟食比生食的抗氧化力還高，另外若是搭配薑黃，抗發炎效果會出現加成
- 公視新聞網 • 1 小時前
對流感變異株保護力不到1成？ 疾管署：疫苗仍可預防重症
上週全台類流感門急診就醫超過10萬人次，最快本週進入流感流行期。有感染科醫師警告，今（2026）年國內流行的A型流感H3N2病毒中，出現「K分支」新變異株，免疫逃脫很強，即使本流感季已經打過流感疫苗還是可能感染，保護力恐怕不到10%。不過疾管署強調，疫苗仍具交叉保護、預防重症的效果，建議高風險族群儘快接種流感疫苗；預估流感高峰將落在春節前後，單週就診上看14萬人次。
- 太報 • 1 小時前
台北市民「打新冠+流感」疫苗 有機會抽iPhone 17
北市衛生局宣布加碼推出「打疫苗 抽好禮」活動，鼓勵市民完成公費疫苗接種；台灣疫苗推動協會捐贈300劑高劑量流感疫苗，專供設籍台北市的65歲以上長者接種，進一步提升高風險族群的免疫保護。
- 太報 • 2 小時前
瘦瘦針停用後會肥回來？ 大數據研究打臉了：復胖中位數為0%
以「瘦瘦針」姿態風靡全球的GLP-1藥物，因為能夠明確降低肥胖病人的食慾，減重效果相當顯著。但是一些研究指出停止使用瘦瘦針之後，復胖的速度也很快。不過，一個大數據研究顯示，實際上使用瘦瘦針的患者大多都能維持減重的成果。
- 自由時報 • 2 小時前
北市擴大生生喝鮮奶補助 醫：可鼓勵從小養成吸收鈣質習慣
台北市教育局擴大「生生喝鮮奶」政策，2月將讓生理年齡滿2歲兒童也可獲得補助。台北市聯合醫院和平婦幼院區小兒腸胃科醫師張芳瑗表示，東方孩子攝取鈣質的比例比較低，確實可以鼓勵讓孩子多吃牛奶、起司以及豆腐等高鈣且好吸收的食物，從小養成習慣。她也補充，2歲孩子也可以持續飲用母奶，能增加抵抗力，不過由於營養需
- 中央社 • 2 小時前
醫師示警流感K分支恐致疫苗保護力下降 (圖)
新光醫院感染科醫師黃建賢22日公開示警，指A型流感新變異株「K分支」具免疫逃脫效果，今年流感疫苗對抗此病毒的有效力已不到10%，僅能倚靠交叉保護效果。
- 早安健康影音 • 2 小時前
殘酷街訪！30歲起這「3大毛病」最有感？醫師教你這樣救！【早安健康】
0:00 精采預告 0:30 30後老化症狀大調查 1:00 Q1幾歲算是老人？ 1:46 Q2困擾的身體小毛病？ 3:37 惱人症狀票選 5:45 1.頸椎活動度測試(梁瑋真 復健科醫師) 7:04 2.改善失眠從白天開始(鄭淳予 神經科醫師) 8:14 3.消化不良5地雷(吳文傑 肝膽腸胃科醫師) 10:13 小競猜上懲罰 【相關影片】 肩頸痠痛可能有骨刺？在家4招救回你的脖子！︱梁瑋真 復健科醫師 https://youtu.be/nEARD6efjYk 累卻睡不著，聽著就能解救：ASMR安撫你的焦慮失眠︱鄭淳予 腦科學博士 https://youtu.be/qV8MrCKix0c 腸胃崩壞5大禍源引來脹氣、癌症！3動作鍛鍊筋膜護腸胃｜吳文傑 肝膽腸胃科醫師 https://youtu.be/0W7I9FNeeUM 【相關文章】 肩頸痠痛是身體求救！他30歲驚險癱瘓竟是這原因害的，一招走路測警訊 https://edh.tw/articles/p13PZDz 總失眠？4招穩定自律神經睡更甜！聽「這種歌」比療癒音樂更助眠 https://edh.tw/articles/WovdRdq 👇 更多影片清單 👇 【健康大頭條🔥】https://go.edh.tw/4yvgt2 【名醫專家瘦身攻略】https://go.edh.tw/4zx4eu 【醫師的健身房💪🏻 】https://go.edh.tw/4xmscf 【防癌大作戰】https://go.edh.tw/4zwwy5 【骨科、關節】https://go.edh.tw/4ynxc6 【逆轉三高護心術❤️🩹】 https://go.edh.tw/525xmt 👇 更多精采資訊 👇 早安樂活網站: https://lohas.edh.tw/ 早安健康網站：https://www.edh.tw 早安健康FB：https://www.facebook.com/Everydayhealth.Taiwan 早安健康Youtube: https://www.youtube.com/c/EverydayhealthTw
- 三立新聞網 setn.com • 2 小時前
三餐照吃卻沒體力！醫揭「4食物」越吃越累 肉圓也上榜
有些人三餐照常吃，卻還是感到疲倦、提不起精神。減重醫師陳威龍提醒，很多時候不是沒吃，造成無精打采，而是「吃錯東西」，導致血糖波動、代謝失衡，反而讓人越吃越累。
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