- 華人健康網 • 15 分鐘前
葡萄乾是超能媽媽照顧全家健康的好幫手
【華人健康網／特別報導】作為媽媽，照顧家庭飲食需求是一項不小的挑戰。孩子愛吃但不健康的零食，銀髮長輩營養是否充足，加上自身要平衡多重身分的忙碌生活，這些壓力讓人難以兼顧。但其實有一個簡單又營養的選擇，能幫助你守護全家的健康與幸福——來自加州的葡萄乾。
- 三立新聞網 setn.com • 21 分鐘前
不是肌少症！研究揭「它」害中年人無力 2運動可回春！
隨著年紀增長，許多人會發現日常活動，變得更為吃力。過去認為這是因為肌肉量減少，但醫師王思恒表示，最新研究發現，更重要的是血管功能也退化。這是因為老年人的「關鍵功率」較年輕人降低30%，關鍵功率是指運動時能維持穩定狀態的最大功率，數值越低，人越容易疲勞。至於提升方式，就運動而言，可多做有氧運動、肌力訓練。
- CTWANT • 1 小時前
月經快1年沒來！她產前4小時才知「懷孕8個月」 結局曝光
[周刊王CTWANT] 根據陸媒《光明網》報導，36歲小雯（化名）一直想有個小孩，但被診斷為多囊卵巢綜合症，醫師建議她先把體重減下來，再去做試管。不料，她近日突覺得人不舒服，測量血壓竟高達190/110mmHg，且尿液檢查提示蛋白尿，被醫師要求立即住院，因此進到浙江省人民醫院腎臟內科住院治療...
- 健康2.0 • 1 小時前
尿尿顏色像深焙茶是心火旺害的！中醫師大推1茶飲6穴位 不再燒心
你常常覺得負面情緒爆表，疲憊不堪嗎？連帶的出現尿尿色如深焙茶，皮膚長東西，睡不好，感覺什麼都不對嗎？中醫師提醒，是該改變生活習慣的時機，身體在跟你討抱抱了！ 馬光中醫診所醫師吳伃仟表示，若心情時
- 健康2.0 • 1 小時前
早餐決定健康壽命！這些地雷早餐是糖尿病兇手 很多人卻天天吃
你每天早餐會吃什麼？營養師表示，早餐吃均衡，可以穩血糖、提升飽足感，但若是長期吃錯早餐會對身體造成負擔，尤其有6種常見早餐地雷，會害血糖飆升，建議早餐這樣吃最好。 6種常見地雷早餐 營養師李婉
- 健康2.0 • 1 小時前
古天樂被打到耳鳴！醫曝1徵兆恐耳膜破裂 4方法改善耳鳴
香港電影《九龍城寨之圍城》口碑、票房雙贏，將代表香港角逐奧斯卡金像獎最佳國際劇情片，在片中飾演主角的古天樂感到好榮幸，第一次憑香港電影參與奧斯卡，其實片中拳拳到肉的武打戲，還曾讓他一度被打到耳鳴。
- 健康2.0 • 1 小時前
美國菁英長壽祕訣大公開！醫師教你打敗4大健康殺手 活出超預期壽命
壯世代族群若想像英國女王一樣，到晚年依然活力滿滿，就得主動迎戰4大健康殺手：心血管疾病、癌症、糖尿病，還有神經退行性疾病。醫師指出，想預防這些病症就要主動出擊，及早開始監測血糖或是進行相關檢查，才能及
- 健康2.0 • 1 小時前
北部冷到發抖！中醫推「暖身救星」喝這杯 6味藥材讓你全身暖起來
這幾天有夠冷，氣象專家指出，本周還有兩波恐達冷氣團強度的冷空氣影響，尤其北部陽光露臉少加上風勢明顯，感受上會更寒冷！想保暖要喝什麼？中醫分享一飲品，甜中帶酸，暖身暖心！ 熱紅酒藥材有什麼功效？
- 健康2.0 • 1 小時前
搭飛機個資被看光？正妹空姐教1招自保！行李吊牌「2個字」護隱私
出國旅遊時許多人會在行李箱掛上吊牌，上面寫了自己的姓名、電話、住址及電子郵箱等，以便行李不見時，航空公司能聯絡到自己。但這舉動卻可能陷入個資外洩的危機裡。一名美國空姐分享簡單妙招，讓你不僅能找回行李，
- 健康2.0 • 1 小時前
更年期皮膚乾燥怎麼辦？天然方法保養皮膚 預防脫屑、皮膚癢
50歲壯世代女性，將面臨更年期，更年期時皮膚狀態也會改變，會變得越來越乾燥，甚至會脫屑且敏感，皮膚也會緊繃、乾癢，最糟的是還會長皺紋。70歲奧地利奶奶教你自製「更年期乾燥肌保養油露」，有效舒緩皮膚問題
- 三立新聞網 setn.com • 1 小時前
女不菸酒無家族病史竟罹「癌王」 醫揭常吃2食物出事
不菸不酒卻讓「癌王」找上門？禾馨民權健康管理診所院長林相宏在臉書分享病例，一名50歲女性覺得上腹悶、不舒服，一個月瘦了9公斤，照胃鏡「有點破皮」沒事，但一照腹部超音波竟驚覺胰臟有一個4公分的陰影，確診胰臟癌。
- 三立新聞網 setn.com • 1 小時前
不是睡不好！重症醫揭「1習慣」超傷大腦：記性差、變笨了
現代人頻繁使用數位產品，醫師黃軒表示，過度接觸低品質或缺乏挑戰性的內容（特別是網路內容），會產生所謂的「腦腐化」（Brain rot），會出現注意力難以集中、記憶力下降、深度思考能力減弱、對高品質內容的興趣降低。此外，還可能影響情緒和行為。他建議，民眾應限制手機使用、選擇高品質內容、培養深度思考的習慣等，以避免此情況。
- 三立新聞網 setn.com • 2 小時前
長期忽視「1病症」！婦拖20年「肚子劇痛」才就醫…這器官慘被石頭塞爆
中國湖北省一名66歲陳姓婦人，自20年前就有腹痛症狀，因為頻率不高，加上沒有明顯異常，一直不以為意。怎料日前，婦人因嚴重腹痛、嘔吐、無法進食，被送醫治療，一檢查才發現，婦人膽囊內竟有高達400多顆結石，數量驚人。
- 信誼好好育兒 • 2 小時前
4項適合孕婦的運動 比爬樓梯更安全
在過去的觀念中，總認為爬樓梯是很適合孕婦作到的運動。但是對準媽媽來說，體重的負擔再加上重心容易不穩，在上、下樓梯的過程中，是非常容易造成腰酸與膝蓋受傷的問題，必須格外地注意。那麼如果不爬樓梯的話，準媽媽還能作什麼比較簡單的產前運動呢？
- 大愛電視 • 2 小時前
雅加達青年心臟瓣膜不全 補助手術費成功治療
在印尼雅加達，有位年輕人穆罕默德，患有先天性心臟瓣膜不全，從八歲開始，就常忍受胸痛且無法外出，透過醫院的引薦，慈濟補助醫療費用，在今年九月完成手術，穆罕默德，也終於能大步行走，追求自己的人生夢想。...
