保健品種類太多要點揀？7個人體必須營養素 維他命C低至$82／Omega-3 $95入手
保健品種類多，邊款先適合自己？Yahoo購物整合七個人體必須營養素，再推薦當中的保健品。即睇內文：
基本的均衡飲食是補充身體營養素的最好來源，但有時都市人難免因生活忙碌，而進食較多快餐或即食食品，令一些身體關鍵的營養素可能攝取不足，所以不少人都會開始留意營養保健品。但每款保健品品牌都有幾十款營養素產品選擇，邊幾款先最適合自己？？Yahoo購物整合七個人體必須營養素，再推薦當中的保健品，希望幫大家更容易選擇到適合的產品。不過都要提提大家，每個人的身體狀況都會有所不同，所以進食任何營養保健品前最好先詢問醫生建議。
【立即睇】全新 Yahoo Shopping 專頁正式上線，跟貼最新優惠情報！
入手保健品勝地！iHerb全網限時8折
有留意開保健品的大家，相信對零食及雜貨網購平台iHerb絕不陌生，網站有超過3萬件營養保健品、食材、日常雜貨、美妝等產品選擇，當中更齊備不少美國及加拿大的營養保健品品牌，而且價錢亦比香港市面入手平一截，是不少人的入貨勝地！有好消息！iHerb於香港時間3月14日凌晨1點起至3月21日凌晨12點59分推出全網優惠，只要買滿USD$80 (約HKD$628)輸入優惠碼【SHOP315】即享全單8折！各位準備入手保健品的話，不要錯過！
iHerb優惠日期：香港時間3月14日凌晨1點起至3月21日凌晨12點59分
優惠：滿USD$80 (約HKD$628) 輸入【SHOP315】即享全單8折
運費：滿HKD$300即免運費送貨
1：益生菌
益生菌可以改善腸道健康，增強腸道抵抗力，改善肚瀉、便秘等問題。最重要是益生菌 可以抑制腸道細菌增長，降低發炎的機會，減低傷風、感冒等疫病的感染風險，更可以提升免疫力。腸道是人體最大的免疫器官，所以要有好的腸道菌叢環境就要增加益菌，而益生菌就是其中一個方法。而iHerb熱賣的California Gold Nutrition益生元益生菌有100億CFU及接骨木果，有助健康的腸道菌叢及改善抵抗力系統，亦都有助腸道益菌生長，8折後只需$114。
California Gold Nutrition 成年人益生元-益生菌 100億 CFU + 接骨木果
8折特價：$114｜原價：$143
NOW Foods益生菌-10 250億 50粒素食膠囊
8折特價：$94｜原價：$117
Garden of Life益生菌 300億 30粒素食膠囊
8折特價：$144｜原價：$180
2：Omega-3 奧米加3脂肪酸
Omega-3可以減少炎症機會及改善血管功能，亦可以令免疫細胞不會過勞，所以平時缺少Omega-3的話，皮膚會容易敏感，而且免疫力亦都會較差。不過由於人體是無法自行製造Omega-3，所以一定要由食物中吸收，當中一些深海魚類如三文魚、秋刀魚等都有豐富Omega-3。除了食物攝取外，亦有不少人選擇進食supplement去補充，當中California Gold Nutrition推出的Omega-3魚油折後$95就有240粒，計番每日只需$0.8，非常抵。
California Gold Nutrition Omega-3優質魚油 240粒
8折特價：$95｜原價：$119
NOW Foods Omega-3 180 EPA/120 DHA 200粒
8折特價：$78｜原價：$97
Life Extension Super Omega-3 240粒
8折特價：$169｜原價：$211
3：維他命C
維他命C可以抗氧化、促進傷口癒合及增強抵抗力，但由於維他命C是水溶性維他命，所以較容易流失，而且身體又不會自動合成，因此需要透過食物或保健品去攝取。長登iHerb暢銷榜的維他命C品牌有California Gold Nutrition及Now Foods，200多粒的價錢普遍都唔使$150就買到。
California Gold Nutrition Gold C USP級維生素C 500毫克 240粒
8折特價：$82｜原價：$103
NOW Foods C-1000 含100毫克生物類黃酮 250粒
8折特價：$117｜原價：$146
California Gold Nutrition 維生素C軟糖 天然柑橘味 90粒
8折特價：$57｜原價：$71
4：β-胡蘿蔔素
大家可能對β-胡蘿蔔素有點陌生，但其實β-胡蘿蔔素在體內可以轉換成維他命A，對於人體的免疫系統功能、皮膚及視力非常重要。而且β-胡蘿蔔素更可以保護眼、鼻、口腔、肺及胃道各處的黏膜健康，有助防止細菌及病毒入侵身體。
NOW Foods 天然β-胡蘿蔔素軟膠囊 25000 IU 180粒
8折特價：$148｜原價：$185
Source Naturals β-胡蘿蔔素軟凝膠 25000 IU 250粒
8折特價：$131｜原價：$164
5：鋅
除了維他命外，礦物質同樣對身體非常重要。當中礦物質「鋅」負責協助製造細胞、酵素及生長荷爾蒙，可以有助傷口復原及維持免疫系統運作正常。NOW Foods鋅片，50毫克，250片折後只需$62，更是全素產品，適合素食者。
NOW Foods 鋅片 50毫克 250片
8折特價：$62｜原價：$78
Nature's Bounty 鋅 50毫克 100片
8折特價：$49｜原價：$61
6：維他命D
維他命D最主要攝取來源就是曬太陽，而日日坐office的人就最容易缺乏。2017年港大曾於醫學期刊《BONE》發表研究，有超過九成港人維他命D攝取不足。維他命D是骨骼健康不可缺少的營養素，可以促進鈣質吸收，更可以維持心血管健康，支持免疫健康。而iHerb除成人維他命D外，亦有不少專為小朋友而設，當中GummiKing兒童維他命D軟糖，無明膠及無麩質，適合兩歲及以上小朋友食用。
NOW Foods 維生素 D-3 25微克 (1,000國際單位) 360粒
8折特價：$66｜原價：$83
California Gold Nutrition 維生素D3 125微克 (5,000國際單位) 90粒
8折特價：$38｜原價：$48
GummiKing 兒童維生素D 60粒軟糖
8折特價：$51｜原價：$64
7：維他命E
維他命E可以有抗氧化功能，以及維持免疫系統運作正常，降低染病的風險。California Gold Nutrition維他命E 30粒原價$71，折後只需$57入手，產品更是無麩質、無大豆。
California Gold Nutrition 生物活性維生素E 350毫克 30粒
8折特價：$57｜原價：$71
Nature's Bounty 維生素E 純Dl-α 450毫克 (1000 國際單位) 60粒
8折特價：$141｜原價：$176
常見問題：
問：益生菌vs益生元分別是什麼？
答：益生菌指食物或者營養補充品中提供能改善健康的微生物，是腸道的益菌；而益生元 是……詳情按此
問：有無其他維他命C產品推薦？
答：iHerb維他命C暢銷排名Top10，第一名是……詳情按此
全新訂座平台「Yahoo訂餐廳×Openrice」正式上線！
備註：因應疫情影響，各大酒店營業時間隨時有更改。
更多健康／營養補充品資訊推介
iHerb營養補充品supplement暢銷Top 10！Yahoo購物讀者買最多是益生菌？
益生菌vs益生元有咩分別？推薦5大益生菌益生元產品！附營養師教路邊啲食物含量最豐富
低卡零食推薦｜必入10款低卡路里健康零食！鹽、糖幾多先叫健康？營養師教你睇營養標籤揀零食 避開致肥陷阱！
穀物早餐推薦10款！減肥要揀少糖健康穀物片 營養師教你避開高脂陷阱
更多優惠資訊推介
香港Weekend Brunch推介合集10間！早午自助餐/香檳紅白酒任飲
香港酒店Staycation包自助餐優惠推介11間 文華44折有客房升級/$970自助午餐+無邊際泳池
放題2023│日式放題優惠推介10間 大喜屋半價優惠/低至$138每位/45折6小時任食午市放題
放題2023│點心放題回本推介12間！低至$118/任食90分鐘/7折酒店級點心
酒店下午茶優惠2023│afternoon tea推介17間 $120甜品下午茶半自助餐/送$950奢華護膚品
酒店優惠2023｜香港Staycation酒店住宿最新優惠合集（持續更新）
下午茶自助餐2023│酒店下午茶自助餐優惠10間！$168/位芒果甜品buffet/低至7折任食榴槤甜品
放題優惠2023│放題優惠推介8間！$88燒肉放題/任食生蠔/和牛放題買一送一
【今晚食乜好】唔知今晚食乜餸？立即去Yahoo Food 食譜專頁搵靈感
>>按此下載<< 全新Yahoo APP，領取最新餐廳優惠、氣炸鍋食譜、自助餐優惠，仲有飲食達人教你識煮識食，讓你成為真正全面的美食家，仲唔立即下載？
