Yahoo奇摩新聞 全台人瑞破5千人創新高！從年輕人到樂齡族，該如何面對百歲時代？
百歲時代正式來臨，人瑞不再稀有！不過，當超高齡社會近在眼前，65歲成為人生「標配」，也連帶衍生新的問題，從年輕、熟齡到樂齡族群，大家真的準備好了嗎？有哪一些事情應該提前規劃及布局？
「長命百歲」早已經不是夢想，長壽正在發生。
根據衛福部社家署的統計，2022年全台人瑞總計5,076人、再創新高，是10年前2,176人的2.3倍，增加速度飛快。其中，去年有41人逾110歲，女性最高齡者為117歲，男性最高齡則為113歲，離「呷百二（台語）」不遠矣。若依各縣市統計，台北市的人瑞數量就佔全台23.5％，為全台第一。
另一方面，根據國發會的人口推估顯示，2022～2070年台灣的高齡人口將大幅成長73.3％，反之，70歲以下人口將全面負成長，估計不久的將來，15～64歲人口占總人口比率將減少逾50％。
換句話說，國內的工作主力人口即將大減，這不僅代表年輕人的財務壓力加重，更衍生缺工等問題，包含長照機構也缺乏專業照顧人力。假如未來退休後還有40年以上可活，生活上恐找不到人力照顧自己，財務上也很難仰賴他人。
面對百歲時代 年輕人最沒信心、過半無財務規劃
為迎戰百歲時代，工研院、南山人壽及智齡科技三方共同調查年輕族（18～30歲）、三明治族（31～50歲）、及樂齡族（51歲以上）面臨老年健康、生活和財務3大面向的痛點及需求，總共蒐集到5,609份有效問卷，同時也調查65家長照機構業者的經營趨勢和動態。
在這份跨世代調查中，統計發現年輕世代對超高齡社會所帶來健康、生活、和財務3面向挑戰的信心分數最低，反而是樂齡族群最有信心。分析原因，很可能是年輕人離「老」太遠，樂齡族則正在準備退休及迎接「老」。
在健康風險上，無論是年輕族、三明治族或樂齡族，大家都擔心出現失智症（54％）、癌症（53％）、以及心血管疾病（51％）。也因此，87％的人認為健康問題是影響生活品質的最主要原因，其次才是存款或收入少（76％）。
然而，在財務上，可能因近年物價水漲船高，每5人就有1人覺得「長照準備金」備妥1,000萬元還是不夠用，「老年生活準備金」水位更應至少備到1,024萬元，但實際上仍有約33％民眾尚未展開財務規劃，年輕族群更逾一半以上。
這很可能點燃長照財務的問題。原因是從長照機構業者的調查中發現，收費來源是以子女支付為最大宗（63％），這與住民自身存款（15％）或社福補助繳費（11％）比率相差頗大，在在揭示家裡的長照財務重擔，年輕一輩幾乎不得不扛。甚至，有70～80歲的老孩子付錢養100歲的老父母也不少見。
除了長照財務，長照的照護問題也值得重視，調查發現年輕世代就有34％的人有照護經驗，三明治族則有41％，樂齡族群61％。
南山人壽總經理范文偉就分享公司員工的請假理由，愈來愈多是「陪父母看病」，當公司提供機會讓中南部員工北上接受訓練，卻遭到部分員工拒絕，原因也是為了照顧父母。「這些狀況，很可能減少年輕人追夢的機會。」
年輕人應與長者多交流互動 增加高齡生活想像
迎向百歲時代，沒有人是局外人。各年齡層有哪一些事情應該提前規劃及布局？特別是離「老」還有一段時間的年輕人？
南山人壽資深副總經理陳維新說，彙整這次的民調結果與專家意見，他們就各族群面對超高齡社會的建議分別如下。
年輕世代（18～30歲）
1. 鼓勵與長者多交流互動，增進高齡生活想像。
2. 提前做好健康促進及財務規劃，增加面對超高齡社會的信心。
三明治族（31～50歲）
1. 積極促進健康及啟動退休規劃。
2. 提升全家人的生活品質，降低未來因病造成家庭經濟壓力的風險。
樂齡族群（51歲以上）
1. 保持運動及社會參與，讓自己生活充滿活力。
2. 鼓勵跨世代學習交流。
在投保建議上，陳維新認為，身在百歲時代，應針對長壽、疾病、長照等3大風險進行產品購買。「長壽」可考慮年金險、退休還本型商品。「疾病」可選傷病險及癌症新式療法補充包。「長照」則可考慮長照險，預備充足準備金。
「其實年輕人出社會後，就可以好好考慮相關的保險商品，」陳維新說。
世代互動共融前提：社會共識、年輕人不仇老
另一方面，工研院產科國際所副所長張慈映表示，梳理各國的政策及產業趨勢，並借鏡國內外的長照標竿企業作為，促進「世代互動共融」將有助全民從容面對超高齡社會的來臨，「這是強調不同世代的互利、互惠。」
她舉例，聯合國教科文組織將「世代互動共融」分為3種服務模式，分別如下。而台灣可就3種服務模式為基礎，讓跨世代能在共居、共創、共學、共處等4大領域發展互動共融。
• 由長者服務兒童及年輕人
• 由兒童及年輕人服務長者
• 由長者、年輕人、兒童一起服務社區
工研院調查目前國內在4大領域已有的相關作為，例子分別有：
1. 共居：「好好聚落」
由靜宜大學社工系教授紀金山所催生出的全台首間青銀共居的聚落，透過設計來滿足0～100歲都可以使用的空間。住宅6層樓、共67戶只租不售。
2. 共創：「Oh Old！柑na店！」
台南市藍晒圖文創園區的的跨世代共享經濟平台，一方面可陪伴社區長者在地老化，另一方面可提供社區青年進行文創合作。
3. 共學：「Encore安可日子」
提供專屬40歲以上熟齡族群的線上及線下社群平台，結合App的使用讓熟齡族能分享經驗和學習新知，也能透過參與活動實踐夢想，找到人生新價值。
4. 共處：「國家兩廳院樂齡計畫」
國家兩廳院2015年起針對55歲以上族群提供戲劇、舞蹈、聲音等訓練，並於2022年轉型為青銀共創計畫，透過系列藝術活動，搭起跨世代的共處橋梁。
不過張慈映也坦言，在台灣，世代互動共融的例子還不夠多，想要好好推展，最重要的還是需要「在地化」及「社會共識」。
畢竟，世代之間常有刻板歧見，例如年輕人的「仇老」心態，或全民終身學習風氣不佳、企業對高齡者持續就業並轉換生產力的支持度較少等。此外，產官學研都應投入，由政府帶頭制定政策法規、挹注資源，向下推行才能更順利。
世代之間若能有更多的了解，才能互相體諒、善用彼此優勢，以迎戰百歲時代的到來。
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