一波波冷氣團襲台，日夜溫差容易引發血管收縮、血壓上升，使心血管疾病發生的風險隨之升高。心血管疾病已蟬聯多年國人十大死因第2位，僅次於癌症，而心血管疾病的發生多數與「動脈硬化」有關，是沉默殺手。專家指出，一個人會不會發生動脈硬化，要看累積了多少血脂肪，呼籲民眾從年輕就開始積極預防心血管疾病。
中山醫學大學附設醫院心臟血管內科主任蘇峻弘表示，動脈硬化是血管老化的現象，是不可逆的過程，與多種危險因子有密切關係，尤其是高血壓、高血脂與高血糖。
「一個人會不會發生動脈硬化，要看你累積了多少血脂肪」。蘇峻弘分享一位國外學者提出的預防公式：LDL-C壞膽固醇濃度X年齡，當相乘後的數值大於7000，即可能提高動脈硬化的風險。舉例來說，若壞膽固醇是200，36歲時相乘的數值就已大於7000，即代表發生動脈硬化的風險恐提高；若能將壞膽固醇維持在70，活到100歲時相乘的數值剛好等於7000，即代表100歲前發生動脈硬化的機率較低。
蘇峻弘說，預防動脈硬化的關鍵就是有效控制血脂的濃度。除了控制血脂，控制血壓、血糖及養成健康的生活習慣，也能延緩血管老化、降低心血管疾病的風險。
[周刊王CTWANT] 綜合陸媒報導，醫生查閱病史發現，廖男今年2月的腎功能檢查結果正常，如今腎功能突然出現異常，病理結果顯示，他患有急性腎小管損傷合併局竈間質性腎炎，部分腎小管內可見圓盤狀結晶，考慮是草酸鹽腎病。在醫生詢問下，患者這才回想起前段時間家中辣椒成熟，無辣不歡的他每天...
不少人趁冬天進補，但小心越吃越傷身。急診科醫師魏智偉分享案例，一名人夫患三高、腎功能差，其妻子決定透過食補，改善丈夫的身體狀況，未料人夫吃了3天補湯後，反而全身無力，送醫檢查發現，鉀離子過高、每分鐘心跳僅30下，趕緊洗腎才撿回一條命。
不菸不酒卻讓「癌王」找上門？禾馨民權健康管理診所院長林相宏在臉書分享病例，一名50歲女性覺得上腹悶、不舒服，一個月瘦了9公斤，照胃鏡「有點破皮」沒事，但一照腹部超音波竟驚覺胰臟有一個4公分的陰影，確診胰臟癌。
台大醫院醫師姜至剛表示，身為腎臟科醫師，他不敢喝此類飲品，因為高蛋白仍會對身體產生壓力。他認為，飲食應著重「簡單」，直接從食物獲得蛋白質最為健康，「且人的飲食應結合地球永續性，即使一簞食，一瓢飲，也無妨。 」
資深媒體人沈春華經常在臉書分享近況，最近她發文吐露在上太極課，希望能幫助健身、鍛鍊心性，而上了幾堂課後，果然讓她氣血通暢、大汗淋漓。不過練太極的好處除了修生養性外，研究顯示還具有延年益壽、健康長壽效果
你也是夯番薯控媽？冬天來個暖暖的地瓜，真的暖心暖胃。地瓜除了幫助順暢外，營養師高敏敏分享，你可能還不知道的地瓜好處！ 1、排便順暢地瓜的膳食纖維，大約有白飯的十倍之多，有助於調整消化道健康、幫助腸胃蠕動。地瓜中的水溶性果膠也可以幫助便便軟化、緩解便秘。 2、助減脂地瓜可以幫助減肥，主要是因為含有豐富的膳食纖維，會在消化道成為凝膠狀物質 增加飽足感、避免暴飲暴食。 3、降血壓/血脂礦物質鉀有留鉀排鈉的效果，可幫助降低血壓；而地瓜中的「黏液蛋白」是多醣和蛋白質的混合物，可以維持血管健康、降低體脂肪。 4、抗癌/抗炎紅肉地瓜、黃肉地瓜含有豐富的β-胡蘿蔔素；而紫肉地瓜則含有花青素，豐富的植化素＋維生素C，是幫助抗癌、抗發炎的關鍵營養素。 5、維持眼睛健康β-胡蘿蔔可維持夜間視力、預防眼部病變；而紫地瓜的花青素可以改善眼部血液循環 緩解眼睛疲勞。 6、平穩血糖地瓜屬於低GI澱粉，可以維持血糖平穩不飆升，就可以降低脂肪產生、避免肥胖。也很適合糖尿病友用來替換澱粉主食。 那地瓜到底要怎麼吃才健康呢？ 1、連皮一起吃地瓜有大部分的營養都存在皮上，包括膳食纖維、維生素等，例如維生素C和類黃酮就高過於果
國內日前出現首起麻疹群聚感染事件，疾管署18日公布，新增4名確定病例，皆為同起群聚事件，就醫住院過程中，接觸到陪病家屬、護理師、清潔人員，還有同班機的乘客也被傳染。醫師發文提醒，麻疹可1人傳染10人，根本是「病毒界的葉問」。
[周刊王CTWANT] 根據《中時新聞網》的報導，義大醫院神經外科主任陳睿生醫師指出，本月以來，他已接診多名腦出血中風患者。這名男子年約40歲，擁有高血壓、高血脂和高血糖等三高症狀，且未能有效控制病情。男子當天與同事聚餐後，吃得滿身大汗，未圍圍巾或戴帽子，直接走出店外，結果不久後...
您有不小心踢到桌腳的經驗嗎？踢到得當下真的非常痛苦，嚴重一點的話，指甲還會瘀青，不過日前有婦人，痛完之後沒有去在意，直到一年後發現瘀青都沒消退，才被醫生診斷出是「惡性黑色素瘤」，而且必須截肢，醫生提醒，除了瘀青遲遲沒退 是罹癌警訊之外，身體有異常增生的痣，也要注意，因為通常出現症狀，存活率已經不高了。 #指甲#黑色素瘤#截肢
名歌手齊秦的代表作眾多，今一度傳出他罹患肺癌晚期。據悉，齊秦長期抽菸、喝酒、愛吃檳榔，此外有網友稱，齊秦近來歌聲大崩壞被稱「抽菸喝酒毀嗓子」。台灣肺癌權威醫師陳晉興曾表示，肺癌已連續43年為奪走最多台灣人的癌症，抽菸者常伴隨咳嗽症狀，因此容易輕忽早期肺癌症狀，一旦確診，多已晚期，預後很差。
日本近日流感病毒大流行，許多赴日旅遊的民眾紛紛染病。台大醫院前感染科醫師林氏璧指出，其實不只流感，俗稱「蘋果病」的傳染性紅斑症、黴漿菌確診數雙雙創下十年來新高，新冠肺炎也蠢蠢欲動，民眾赴日時除了基本的勤洗手、戴口罩，也可以考慮先打流感疫苗，保護力「確實非常有效」，並準備感冒藥物以備不時之需。
法國的研究團隊曾發表論文，靜息心率小於60 bpm的人，平均壽命是79.3歲；靜息心率大於90 bpm的人，平均壽命是70.27歲。也就是說，長期心跳太快的人會增加死亡率。 預防勝於治療 平緩心律這樣做&吃 1、地中海飲食：避免肥胖、心血管疾病，維持心臟健康2、避免咖啡因：茶、咖啡易刺激交感神經，使心跳孌快3、不抽菸：尼古丁刺激腎上腺素分泌，也會使血壓升高4、飲酒勿過量：過量的洒精使身體脫水、加快心率 5、充足水分：脫水會使靜息心律提高，也會使電解質失衡6、保持好心情：情緒緊張、壓力過大，易使心跳加快7、避免肥胖：降低心臟負荷、防止提早衰老8、有氧運動：增強心肺功能、增加血液中的氧氣攜帶量 9、充足睡眠：副交感神經作用時，可幫助心跳平緩10、避免高血壓：高血壓患者易有冠心病、心臟衰竭併發症 營養師高敏敏強調，保持好的飲食習慣、規律的生活作息，就能有效護心！希望大家都能平緩心跳、長命百歲。 （圖片來源：Dreamstime/典匠影像）延伸閱讀： ·魚油幫助降低心律不整、猝死發生率，但有3族群不能吃，否則可能適得其反 ·心臟科醫師：「1飲品」戒掉對心血管較好，如果還是要喝，要遵守一些建議
腎臟是重要的解毒器官，一旦嚴重衰竭，患者須洗腎維生。腎臟科醫師郭克林表示，一名乩童長期有三高，腎衰竭已達須洗腎程度，但他認為有神明護體，應可免於洗腎命運。未料某次心梗發作，除了必須緊急洗腎外，還腦梗塞。「最後，男子即使救回一命，除了必須洗腎維生外，還半身不遂，餘生只能在安養院度過。」
生活中心／李世宸、吳俊德 台北報導流感本周進入流行期，將有10萬多人就醫，想去日本旅遊也要注意了，短短一週內日本新增了71萬的流感患者，疾管署特別提醒提醒不只日本，歐美、中國、韓國的流感疫情都在升溫，前往這些國家的人潮聚集處，要記得戴上口罩。
香港天王劉德華出道40多年，幾乎沒有負面新聞，脾氣又相當溫和，被譽為「零負評男神」。拍過上百部電影的他，有一次拍戲時，劉德華注意到旁邊有1歲男嬰正在看著他，因此上前擁抱男嬰，還在他臉頰上親了一下，而這瞬間也被工作人員拍下來，流傳到現在。不過誰也沒想到這名男嬰長大之後，竟然變成跨足歌唱、電視及電影三棲的「大咖巨星」。
結婚13年的六月被本刊踢爆曖昧小20歲的滑雪教練，隨後她接受本刊獨家專訪，「我做錯事了，很對不起。」原本夫妻預計在今年底發布離婚聲明，倒是因為日前彼此各自精彩的爆料，兩人決定共同面對，也就是說六月決定繼續與李易走下去，一度宣誓：「我們絕對不會離婚，永遠都不會了。」
全球股市持續反攻，美股主要指數連2天收高，道瓊工業指數累計漲近600點，但《富爸爸，窮爸爸》作者羅伯特清崎（Robert Kiyosaki）在社群平台X發文表示，全球崩潰已經開始，包括歐洲、大陸、美國正在走下坡路。
31歲的日本職棒西武獅球星源田壯亮今（25日）被日媒爆料外遇，向前乃木坂46成員的愛妻衛藤美彩懺悔，源田壯亮的小三甚至還在12強期間來台，引起日本網友們熱議。
《型男大主廚》在25日耶誕節這天，舉辦與超商跨界合作記者會，曾國城的兒子昨天（24）剛從加拿大回來，全家一起吃了頓耶誕大餐，還玩了交換禮物。
