記者王正平∕高雄報導
現代人生活壓力大，深受慢性失眠之苦，常會使用安眠藥助眠，但安眠藥並非解決所有失眠問題的神丹妙藥，為此，高雄市衛生局提醒民眾使用鎮靜安眠藥應遵守「5不」及「4要」原則，以確保用藥安全。
根據台灣睡眠醫學學會2019年調查發現，全台慢性失眠症盛行率為10.7％，大約10位民眾就有1人深受慢性失眠之苦；但安眠藥並非解決所有失眠問題的神丹妙藥，誤用或濫用都可能導致成癮，確實改善造成失眠的根本原因，才是治療失眠的不二法門。
衛生局提醒民眾使用鎮靜安眠藥應遵守「5不」及「4要」原則，以確保用藥安全；「5不」為「不自行購買鎮靜安眠藥、不擅自增量或停藥、不併用酒精性飲料、不開車或操作機具、不轉售或轉讓」；而「4要」係「用藥要遵照醫師處方、用藥要配白開水、用藥後要馬上就寢、要配合調整睡眠作息」。
衛生局呼籲，有使用鎮靜安眠藥問題應諮詢醫師或藥師，落實「生病找醫師、用藥找藥師」的正確用藥觀念，減少藥物成癮或依賴性的產生。
[周刊王CTWANT] 根據精神健康基金會公布的全國精神健康指數調查結果，以心身健康分數最低，其中有4成民眾睡不好；而衛福部健保署統計，近5年來安眠藥和抗焦慮劑用量持續增加，2023年全台共開立11億6725萬顆，比2019年增加22%。假如分開統計，國人光2023年就吃了4億7734萬顆安眠藥，以每顆安...
生活中心／陳菡琳報導許多外國人到台灣都會被不少事情所驚艷，像是台灣人的「人情味」、夜市的銅板美食、「追垃圾車」的文化、便利商店的全方位服務等，都讓他們感到新奇。近日有一位嫁來台灣的南韓人妻「闆娘歐膩」發文分享，針對台灣的便利商店，列出「4點」很厲害的地方，並透過這4點來說明台韓的差異。貼文曝光後，引來許多台灣網友留言。
民眾黨主席柯文哲涉京華城案、政治獻金案，北檢二度抗告成功，台北地方法院裁定再度羈押。民眾黨代理主席、立委黃國昌號召支持者，在1月11日司法節走上街頭，對民進黨與總統賴清德發出怒吼。律師林智群看到黃國昌在記者會上沒刮鬍子，直接開酸：「服喪嗎？上皇還在呢！」不過今（4）日黃國昌透過社群媒體公布父親過世的消息，林智群隨即公開致歉。
中國媒體報導，福建最年長人瑞，123歲的林蛇母，週三（1/1）淩晨在家中去世。她生於清光緒年間，親人說她這輩子「沒住院過」，去年受訪被問到長壽秘訣，她說「不知道」。親友說她深信「人生沒有過不去的坎」，一生胃口好、愛聊天，兒子說母親這一生「不爭不氣不強求，順其自然」。
健康意識抬頭，民眾逐漸熟悉薯條等植物油炸物危害健康，醫師張適恆表示，以澱粉加熱後產生的致癌物「丙烯醯胺」而言，研究發現，每公斤的餅乾約含300微克丙烯醯胺，薯條則會超過1000微克，洋芋片更高，可達3000微克！
近來蔡秋鳳爆料在年輕暴瘦困苦之際，曾受江淑娜出手相助，因此讓外界紛紛回憶起消失演藝圈10年的60歲資深女歌手江淑娜。過往江淑娜、江蕙曾出書敘述悲慘人生，她更在過往江蕙的引退演唱會上直言：「如果妳累了，想休息了，我會在家裡等妳。」
台北地檢署起訴京華城案，前民眾黨主席柯文哲4名在押被告交保，經檢方2度抗告後，台北地院2日深夜改裁定羈押柯文哲4人。雖然柯文哲否認收賄及侵占政治獻金，據悉時任柯競辦財務長李文宗和李文娟兄妹2人，早供出柯已實質掌握木可公關公司、眾望基金會、新故鄉協會，強調他們只是奉命行事。
民眾黨前主席柯文哲、威京集團主席沈慶京、北市議員應曉薇、前北捷董事長李文宗因涉京華城案、政治獻金案遭起訴，昨（2）日開延押庭，法院裁定4人全部羈押禁見。《美麗島電子報》董事長吳子嘉在節目中表示，這兩天有跟「橘子」許芷瑜講過電話。
2009-2019這人生十年是劉謙關鍵的「春晚連三變」從天堂掉到地獄，第一變是上了春晚後，在2012年獲得世界魔術最高獎項—美國好萊塢魔術藝術學院的「年度魔術師獎」成為當代最傑出魔術師。但第二變也是在春晚後卻沒了工作，肩負130萬台幣的房租整個人負債累累，遇到人生難關。蔡維歆
政治中心／許嘉惠報導民眾黨前主席柯文哲涉入京華城弊案，經歷2次交保後，北檢再提抗告成功，2日重開羈押庭，北院認為柯文哲、沈慶京、應曉薇、李文宗均有逃亡及串證與滅證之虞，裁定羈押禁見。其中牽扯該案的柯私人帳房「橘子」許芷瑜，至今滯留海外未歸，也已遭通緝到2064年。美麗島電子報董事長吳子嘉3日爆料「我這兩天有打電話給橘子」。
簡嘉芸2006年在泡麵的廣告飾演「張君雅小妹妹」，當時她身穿學生裝，頂著爆炸頭捲髮造型而暴紅。時光飛逝，如今的她蛻變成26歲亭亭玉立的小女人，昨（1日）她也在社群曝光跨年夜被男友求婚的好消息，引發大批網友湧入送上祝福。
女星陳喬恩近年多在中國發展，不時在社群平台分享日常生活。近日她返台朝聖知名麻辣火鍋店，卻被店家2項用餐規定惹毛，不僅以黑底白字PO文抱怨，還附上6個翻白眼表情符號開嗆「到底有多麼好吃這麼跩」；只是這一舉動也讓網友傻眼，直言「看起來有點跩的人是她」。
[NOWnews今日新聞]北院審理京華城等案，2日晚間第三度召開羈押庭，裁定柯文哲等4人羈押禁見。對此，前立委林濁水今（3）日質疑，民眾黨不是有法學博士、有好幾個律師？怎麼會讓柯文哲在交保期間與證人開...
[周刊王CTWANT] 原PO在Dcard表示，自己在外地工作，月薪5萬，仍常常覺得一餐150元捨不得花，都會在下班後乞丐超人巡禮，看有沒有隔天的午餐，雖然說真的不用這麼省，但是基於不划算，以及省下來的錢可以在週末吃頓好的心態，還是堅持當乞丐超人一年。原PO透露，反觀住在家裡的姊姊，在咖啡店...
中國「甜寵女神」趙露思憑藉《傳聞中的陳芊芊》走紅，代表作品不勝其數，收穫大票劇迷。不過近日，她被目擊坐在輪椅上緊急就醫，傳出罹患失語症、短暫性失聰，甚至還爆出遭前經紀人徐以若毆打，震撼娛樂圈。趙露思生於1998年11月9日，現年26歲，有網友翻出她過去大學生時期的照片，顯得十分青澀。
南韓濟州航空一架737-800客機，2024年12月29日在降落務安國際機場（Muan International Airport）時，疑因「鳥擊」導致起落降無法正常放下發生空難，僅2名空服員生還。對此，機師網紅「型男機長瘋狂詹姆士」公開「機師與塔台最後互動紀錄」，還原最後56分鐘過程。
中央氣象署表示，7日開始到10日受到大陸冷氣團影響，北部、東北部及東部天氣偏冷，其他地區早晚亦冷；7日、8日各地為多雲到晴，僅東半部地區及恆春半島有零星短暫雨；9日、10日北部、東半部地區及恆春半島有局部短暫雨，其他地區為多雲到晴。
把握週末好天氣！臉書氣象粉專「天氣風險 WeatherRisk」今（3）日表示，下週冷空氣活動頻繁，下週一強冷空氣南下過程中，北部及東北部天氣以陰有短暫陣雨為主。氣溫方面，北部市區預測低溫可探至11-12度，達強烈大陸冷氣團等級，局部空曠沿海或近山地區等再有10度以下低溫發生可能。
