台中一名60多歲的男子飲食從不忌口，冬天也愛吃火鍋，沒想到，有一天跑步運動時，突然覺得上氣不接下氣，到醫院就診後發現罹患三高，糖化血色素是標準值的近2.3倍，聽從醫師、護理師的指導、用藥，每天三餐飲食嚴格控制，吃了什麼、量有多少都詳細紀錄，體重不只從近百公斤減了至少20公斤，血糖也恢復正常，現在天冷民眾愛吃鍋，醫師提醒一定要適量控制，才不會造成身體負擔。
大甲李綜合醫院新陳代謝科醫師陳昱瑋指出，天冷大家都喜歡吃火鍋，但對於糖尿病患者卻是大地雷，因為火鍋肉片油脂高，如果再加入火鍋料，吃了一碗後，油脂、鈉含量一不小心就攝取破表，肉類以含油量偏少的里肌肉、板腱肉為主，玉米、芋頭、南瓜等澱粉類高的也要少吃。
癌症是國人十大死因之首，遠離致癌物相當重要。醫師張適恆表示，根據一項研究發現，日常的食品包裝含有眾多的致癌物，例如塑化劑、PFAS(氟化物)。他表示，民眾外食族時盡可能自備餐具，「另外，外帶食物應避開熱湯，尤其是又油又酸的湯品，如酸辣湯。」
癌症是國人十大死因之首，遠離致癌物相當重要。醫師張適恆表示，根據一項研究發現，日常的食品包裝含有眾多的致癌物，例如重金屬、塑化劑、PFAS(一種氟化物)，其中，PFAS常見於紙杯、餐盒等，「我個人最關注再生紙製的餐具、餐杯，因為這類包裝常出現在主打健康的餐廳。」
一名科技公司35歲的工程師，不幸罹患大腸癌第3期，怎料術後又併發肝臟轉移，經過營養功能醫學專家劉博仁醫師詢問後，得知男子是典型的肉食主義者，無肉不歡的習慣連加工肉品都不放過。劉博仁醫師指出，男子罹癌後決定吃素、討論營養療法，並認為男子愛吃肉與大腸癌、併發肝臟轉移脫不了關係。
江太太罹患子宮頸癌，子女堅持讓她用無毒、生機飲食及喝醋治療，而且不用嗎啡止痛。後來她痛昏送醫，住進安寧病房，終於用上嗎啡，也吃到人生最後一口滷肉焢筍，3天後安詳過世。以下是台中榮民總醫院志工隊長張寶方
現代人健康意識抬頭，許多人相當關注自己的健康狀況，就怕一不小心讓病痛悄悄找上門，而國人死亡率最高的癌症之一「肺癌」，有醫師就透露，有名女子懷孕期間經常咳瘦，產後進行檢查竟發現罹患肺癌，儘管後續經化療、免疫治療，但仍在幾個月後身亡，留下未滿1歲的孩子。
心血管疾病、心臟病患者出國旅遊安全嗎？如何準備？搭飛機、去高海拔地區，心血管疾病族群有哪些事該注意？本文幫你盤點需要注意的事。 心血管疾病患者旅遊：行前5項準備 1.諮詢國內醫師：即使是輕鬆的漫遊行程，只要旅途中走路量高於平常習慣，也應向醫師提前諮詢。醫師可能會需要看過患者的心電圖，確保身體狀態穩定，足以啟程。注意部分旅遊常備藥品（如：瘧疾藥羥氯奎寧）並不適用於心血管疾病，有任何疑慮，也該在諮詢時提出。 2.旅遊藥品準備：入境其他國家，僅能攜帶自用藥品，通常約30～90天份量的藥都在範圍之內，但仍依藥品種類而有不同。行前應向該國在台辦事處洽詢。記得先向醫師索取心電圖、處方箋、診斷說明書（外語）等文件，以備在國外就醫時需要用到。 3.氧氣補充準備：如果你平常有使用氧氣瓶、便攜式氧氣濃縮器（POC）的習慣，應至少在行前3週做安排，包括聯繫航空公司批准攜帶搭機，還有確保抵達目的地時有足夠的氧氣可補充。 4.旅遊目的地醫師：旅遊前先查好住宿地點、遊玩地點附近的醫療院所，或直接請國內醫師推薦當地院所、提前接洽。有服用抗凝血劑的病友，若在國外就醫，也可能會需要抽血驗國際標準化比值（INR），以協助
被稱為「癌王」的胰臟癌，因多數患者沒有病徵，等到發現時往往已進入末期，又被稱為沉默殺手。胃腸肝膽科醫師、禾馨民權健康管理診所院長林相宏提醒，與胰臟癌最相關的3大危險因素，分別是抽菸、喝酒、糖尿病。另外，像是肥胖、缺乏運動，以及不良飲食習慣，也可能誘發胰臟癌。
生活中心／綜合報導腎臟疾病被列在2023年國人十大死因第十名，最讓病友頭痛的就是末期需要透析的過程，尤其血液透析必須要每週到醫院三次。而台灣在60年前開啟腹膜透析治療，能夠讓病友在家中自行照護，兼顧工作。不過雖然已經邁入一甲子，但台灣的腹膜透析率還是比歐美和其他亞洲國家還低。病友張先生：「當時有一段時間心裡有點恐慌，為什麼這麼年輕就要進入洗腎階段。」二十多年前，一次捐血，意外發現有高血壓，進而在健檢發現患有腎臟慢性發炎，踏上洗腎之路，不想影響工作家庭，張先生選擇用腹膜透析的方式。病友黃先生：「我還希望能夠繼續維持我的職場生涯，也希望生活有比較高的自由度。」臺大醫院腹膜透析六十週年，讓病友不用一週到醫院三趟洗腎，維持生活及工作的自由。（圖／民視新聞）60年前，台灣開始有了腹膜透析治療，讓病友不用像一般洗腎一樣，每週要跑醫院三趟。如今腹膜透析邁入一甲子，但目前台灣居家腹膜透析率卻有百分之7.5，遠低於歐美及亞洲其他國家。台大醫院腎臟科主任黃政文：「這些病人選擇腹膜透析，他們的自我照護能力就是比較高，接受度要提高就是要提高，病人自我照顧的能力。」雖然腹膜透析相較血液透析，五年存活率比較高，但台灣的腹膜透析率僅7.5%，遠低於歐美國家。其實和民眾比較熟知的血液透析相比，腹膜透析有六大優勢，包含治療時間彈性，不需要頻繁就診，飲食限制比較少，血壓也比較穩定，另外還有殘餘腎功能儲存，以及對心血管疾病患者的安全性。而且根據數據統計，腹膜透析病友五年累積存活率，比血液透析還要高出一成六。台灣腎臟醫學會秘書長許永和：「在護理人力的缺乏，以及我們整個醫療去中心化的趨勢，最主要還是能夠提升，我們在台灣末期腎病病人，治療的品質。」治療時間的彈性，也讓病友不被疾病所苦，能正常生活，完成更多人生夢想清單。原文出處：家中照護！「腹膜透析」一甲子 使用比率僅7.5%低於歐美 更多民視新聞報導東北風增強！ 氣象署呼籲這13縣市注意強風嘉南地震量飆升4倍！專家曝「4地區」恐拉警報…腸病毒趨緩非退燒！ 疾管署籲大眾：寒冬濕洗手別馬虎
地瓜富含膳食纖維，被稱為「腸道清道夫」。營養師高敏敏提到，地瓜有助於排便順暢、減脂、降血壓和血脂、抗癌及抗發炎等，其中紅肉地瓜不只熱量較低，而且維生素A、β-胡蘿蔔素、維生素C都比黃肉地瓜高，若是連皮一起吃，營養更豐富，若是冰過再吃，有助於減脂減重、降低膽固醇、避免血糖飆升。
中部中心／張喬羿、林子翔、陳建華冬至即將到來，很多人會吃湯圓，但吃太多，可能會給身體造成負擔，營養師提醒，湯圓熱量不低，可以取代正餐食用，吃的時候也要小口吃、慢慢吃，以免因吞食而噎住，危及生命。一顆顆白白胖胖的湯圓是冬至應景食材 營養師：注意熱量、食用速度（圖／民視新聞）熱騰騰，冒著熱氣，白白胖胖的湯圓，是冷颼颼冬至的應景食材，但小小一顆湯圓，可是富含著高熱量，吃過多，可能會影響健康狀況。冬至吃湯圓過節 要注意食用份量避免超過熱量上限（圖／民視新聞）過節吃湯圓，最重要的就是要注意自身熱量攝取，市面上販賣的湯圓中，4顆甜湯圓，或是5顆鹹湯圓，或是40顆紅白小湯圓，都相當一碗白飯的熱量，很容易一不小心，就超過熱量攝取上限。４顆包餡甜湯圓等於一碗白飯熱量 營養師：注意熱量、食用速度（圖／民視新聞）熱湯圓下肚，除了要注意熱量，更改配餐習慣，另外營養師也提醒，要注意食用速度，小口吃、慢慢吞，以免噎到堵住呼吸道，吃湯圓過冬至，糯米難消化，建議淺嚐即止，有吃就好。原文出處：冬至吃湯圓！ 4顆包餡甜湯圓=1碗白飯 營養師曝健康吃法 更多民視新聞報導冬至應景食品抽驗結果出爐「這一物」農藥超標限期下架"冬至將至"逐漸變冷! 高市衛生局抽驗小湯圓防腐劑超標買鹹湯圓誤拿"樣品" 下水一煮冒泡泡滾出"彈珠"
熱愛登山的55歲家庭主婦陳女士，怎麼也沒想到自己會與肺癌扯上關係。今年到醫院進行健康檢查，意外發現右下肺部有一毛玻璃樣病灶，經過進一步檢查與建議後，接受單一傷口、微創胸腔內視鏡手術，切除病灶並進行病理化驗，結果赫然發現是0.8公分的肺腺癌。第一期五年存活率逾九成 早期篩檢是關鍵衛生福利部臺北醫院胸腔外科醫師吳晟瑋表示，根據衛生福利部的統計，肺癌已超越大腸癌成為國人癌症死因第一名，由於肺癌初期幾乎無明顯症狀，很難被發現，以發生率來看，女性排除掉乳癌，肺癌在男女的發生率排行都在前兩名，且肺癌第一期的五年存活率可達90%以上，而第四期僅剩10%，凸顯早期篩檢的重要性。「低劑量電腦斷層」早期篩查肺癌 符合條件應儘早檢查肺癌的已知危險因子包括吸菸、家族史、石棉暴露、慢性肺病以及空氣汙染等，但近年來，女性和非吸菸者罹患肺腺癌的病例逐漸增加，這顯示除了吸菸，其他因素對肺癌的影響也不可忽視。低劑量電腦斷層是目前唯一被證實能夠有效早期篩查肺癌的工具，且能減少輻射暴露，仍具足夠的偵測能力，國民健康署自2022年起將低劑量電腦斷層（LDCT）納入肺癌早期篩檢項目，並由健保給付符合以下條件者：年齡介於 50-
地瓜葉營養豐富，而且價格經濟實惠。營養醫學醫師劉博仁表示，地瓜葉被譽為「抗氧化綠色蔬菜」，有助於腸道健康、降血糖、抗發炎和抗氧化等。肝膽腸胃科醫師錢政弘也曾指出，地瓜葉含「甘藷抗癌肽」，其可誘導和促進胰臟癌細胞死亡，具抗癌的潛力。
台北市 / 綜合報導 吃泡麵你習慣加蛋，加蔥花之外，還會想加什麼？最近不少人在社群媒體上挑戰，把巧克力加進泡麵裡，這鹹甜滋味，加上花生顆粒口感，到底好不好吃，引發各界討論。不過營養師就提醒，這一餐吃下來， 熱量逼近一個便當，加 上蔬菜纖維並不多， 吃多了 恐怕會增加身體負擔。老牌炸醬麵，是台灣人都熟悉的好滋味，加熱水等個幾分鐘，簡單又方便的一餐就搞定，如果口味上想來點變化，加蛋加起司已經不夠看，網路上流傳新配方，將巧克力丟進碗裡，等待它融化和泡麵融合，攪拌出鹹甜新滋味。民眾說：「還好耶，應該說吃泡麵就是，講求便宜，還有速度，所以就不太會再特別加料。」民眾VS.記者說：「(你會想要嘗試嗎)，不會耶，我覺得鹹甜也滿噁心的，(吃泡麵吃到一半)，(突然咬到一顆花生的話)，好解喔。」民眾說：「我只吃過加布丁，吃起來不會太奇怪，還滿搭的，巧克力太甜了，沒辦法接受。」當然也有不少人跟風來一碗，解鎖隱藏吃法一試成主顧，一連吃了兩個禮拜停不下來，只是巧克力熱量可不低含糖量高，再加上泡麵，吃多了恐怕會對身體造成負擔，營養師夏子雯說：「(巧克力)加上泡麵的話，(熱量)就逼近七百大卡，是一個便當的熱量了，但是它的主成分非常的不健康，是因為它只有碳水化合物，油脂跟精製糖的部分。」營養師夏子雯說：「像這樣子組成的食品，如果常吃的話，就容易造成一些三酸甘油脂過高，或者是一些肥胖的風險，那還有一些心血管疾病，高血壓的風險會提高。」想嘗鮮試試新口味，還是得顧健康，營養師也 提醒 ，除了注意 巧克力加的量 吃的頻率，可以加上一些蔬菜，能夠幫助均衡飲食，也能嘗到新滋味。 原始連結
52歲小鐘（鐘昀呈）受封客家一哥，47歲何妤玟4年前與前度結束婚姻，雙方都各自稱單身，今IG上突爆出一張小鐘獻上花束的圖片，何妤玟在他旁邊，讓網友驚問：「結婚了？」如今真相曝光了。鍾智凱
2024年即將邁入尾聲，Yahoo奇摩16日公布「2024十大信用卡榜」，從民眾熱搜度排名發現，今年旅遊卡依舊當道，前十大中有6張與國外消費高回饋有關。此外台灣民眾對LINE Pay、街口等行動支付使用度高，相關高回饋卡亦受青睞。今年特殊現象是「老牌經典卡」重回神壇，「認真的女人最美」台新玫瑰卡傳頌30年及上市4年的「旅日神卡」再復活，成搜尋度最高2張信用卡。
明星夫妻檔狄鶯、孫鵬的24歲獨子孫安佐（孫健豪），今（17日）前往嘉義當陸軍新兵。他一早在台北火車站等待出發時，拍下照片道別並喊話：「4個月後見。」
娛樂中心／許嘉惠報導南韓女星、少女時代成員潤娥擁有清新的氣質和168公分的高䠷身材，被粉絲公認是隊內的「門面擔當」，近年她除了在戲劇圈表現亮眼，也深受時尚品牌的青睞，接下不少代言。日前Valentino宣布，潤娥成為最新的品牌大使，並在官方IG釋出2張潤娥的形象照，她剪了一頭妹妹頭瀏海，穿著透紗洋裝亮相，復古的造型令人耳目一新。
黃小柔與Vicky上節目爆料曾遭後輩女星欺負，回憶當時是出外景，對方不對號入座，反而坐走Vicky的位置，甚至脫口「那邊還有空位啊」，讓她們痛批沒家教、沒禮貌，結果廣大網友循線索瘋猜指的是林襄，原因是曾一起登上《綜藝玩很大》，如今節目片段也遭外界放大檢視。
「央行這一波信用管制，被視為史上最嚴厲的『金龍海嘯』，確實造成過去槓桿做得較大的積極型投資客群逐漸退出市場，但若能因此把好房子還給真正剛性需求者，未嘗不是一件好事。」展望2025年，國城建設副總經理洪嘉聰認為，隨著總體經濟持續看旺，高雄受惠半導體S廊帶與亞灣區2.0雙子星計畫帶動下，創造百年難得機遇，且從鴻海豪砸159億元搶下高捷Y15站聯開案，可預知科技業掀起的剛性住宅需求甜蜜期才剛起跑，未來高雄不動產將從商辦、大坪數豪宅一路暖身助跑，也帶動小宅朝向精緻建築靠攏。
「興趣與收入該如何選擇？」這是許多人在職涯中面臨的難題。前台積電高階財務主管郝旭烈分享自己曾做過100種工作經驗，建議正在職涯中迷惘的人，別把二選一做為唯一解方，要把想法轉化為作法，不斷嘗試找到自己熱愛的事業，持續投入並成為專家，才能享受品牌效應帶來的成就。
