防疫醫師：接種流感疫苗有效預防併發重症 (圖)
疾管署防疫醫師鄒宗珮（左）指出，疾管署與中研院合作，進行國內65歲以上長者接種流感疫苗接種政策成效評估，結果顯示，接種2023到2024流感季流感疫苗，對預防併發重症及全死因死亡，有顯著保護力。
中央社記者曾以寧攝 113年12月24日
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CTWANT·今年檢查都正常！56歲男急性腎損傷 竟是每天3餐吃「1食物」害的
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獨家／40歲女超養生 聽勸吃「1物」竟腎壞了！醫嘆：我不敢碰
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不油不胖健檢竟爆脂肪肝紅字 醫師揭「3大NG飲食」加重脂肪肝
CNEWS匯流新聞網記者陳鈞凱／台北報導 年底又是多數人健康檢查、顧健康的旺季，但健檢報告看到「紅字」，得有正確應對。門診就有一名48歲女性，健檢時發現有輕度脂肪肝，自認為體重一直維持得很好的她，不解怎麼會有脂肪肝？經醫師一問才恍然大悟，原來平常「超愛重口味食物」、「佐餐愛喝酒」加上想減肥就「以水果餐替代正餐」的三項NG行為才加重脂肪肝。 根據衛福部2023...
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「這樣吃」癌症就來了！6飲食惡習一次看 醫：「這款肉」吃多增腸癌風險
一直吃，癌就來了？重症醫師黃軒示警，表示長期不良的飲食習慣，才是一個人高風險罹癌的關鍵。並點名吃太多加工食品、太多紅肉、太多甜食、喝太多酒，以及進食不規律或吃太飽，纖維攝取不足等飲食習慣，都可能提高罹癌風險，而國人卻不自知。（記者：簡浩正）
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減脂、解便秘！「地瓜3吃法」效果更加倍 尤其這1種烹調方式比水煮來得好
你也是夯番薯控媽？冬天來個暖暖的地瓜，真的暖心暖胃。地瓜除了幫助順暢外，營養師高敏敏分享，你可能還不知道的地瓜好處！ 1、排便順暢地瓜的膳食纖維，大約有白飯的十倍之多，有助於調整消化道健康、幫助腸胃蠕動。地瓜中的水溶性果膠也可以幫助便便軟化、緩解便秘。 2、助減脂地瓜可以幫助減肥，主要是因為含有豐富的膳食纖維，會在消化道成為凝膠狀物質 增加飽足感、避免暴飲暴食。 3、降血壓/血脂礦物質鉀有留鉀排鈉的效果，可幫助降低血壓；而地瓜中的「黏液蛋白」是多醣和蛋白質的混合物，可以維持血管健康、降低體脂肪。 4、抗癌/抗炎紅肉地瓜、黃肉地瓜含有豐富的β-胡蘿蔔素；而紫肉地瓜則含有花青素，豐富的植化素＋維生素C，是幫助抗癌、抗發炎的關鍵營養素。 5、維持眼睛健康β-胡蘿蔔可維持夜間視力、預防眼部病變；而紫地瓜的花青素可以改善眼部血液循環 緩解眼睛疲勞。 6、平穩血糖地瓜屬於低GI澱粉，可以維持血糖平穩不飆升，就可以降低脂肪產生、避免肥胖。也很適合糖尿病友用來替換澱粉主食。 那地瓜到底要怎麼吃才健康呢？ 1、連皮一起吃地瓜有大部分的營養都存在皮上，包括膳食纖維、維生素等，例如維生素C和類黃酮就高過於果
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常熱水真可緩解胃痛？20歲女孩喝半年驚覺罹胃癌 醫：這樣喝會出大事
天氣冷颼颼，不少人都會喝熱水讓全身暖呼呼，在大陸廣東一名20歲的女子，因為胃痛猜想以為胃寒導致，上網搜尋看到「喝熱水可治胃痛」，長期喝熱水卻沒去看醫師，半年後求醫發現自己竟患上胃癌。
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減肥選錯青菜會更胖！營養師點名「1菜」必吃 這3種熱量驚人
隨著外食族成為主流，燙青菜成為許多人減肥時的首選。然而營養師高敏敏指出，燙青菜也隱藏著瘦身陷阱，特別是對想減肥、減脂的人來說，選擇青菜種類與搭配方式至關重要。以下是高敏敏揭露的四大健康觀念，幫助大家在瘦身路上避開誤區。｜
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"AI脊椎手術"喬側彎 70歲嬤術後第2天疼痛痊癒
生活中心／李管琯、曾宸洛、SNG 台北報導一名70多歲的林婆婆，年輕就有脊椎側彎，隨著年齡增加，行動越來越困難，前幾年開始，腿部疼痛不堪、寸步難行，試過復健物理治療和各種注射打針都沒效，最後經過「AI的微創技術治療」，8小時的手術後，第2天就能下床走路，多年的疼痛都消失了。病友林婆婆：「我晚上都睡不著，我先生睡到打呼，我都睡不著我很氣。」70多歲的林婆婆年輕時就有脊椎側彎，隨著年紀大了，脊椎退化變形，又合併骨質疏鬆，導致腰、背、坐骨神經痛，不只行動不方便，甚至每晚都痛到睡不著覺，嚴重影響日常生活。「AI脊椎手術」喬側彎，70歲嬤術後第2天疼痛痊癒（圖／民視新聞）病友林婆婆：「止痛藥吃都沒效，我自己很氣，年輕一直拚，拚到現在老了要享受了，怎麼來生這種病。」還好輾轉接觸到「脊椎AI微創手術」，能夠治療患有複雜脊椎骨刺的患者。林婆婆歷經8小時手術後，第二天就可以下床走路，多年來的疼痛全消失，行走的腳步，都變輕盈了。病友林婆婆：「我現在的狀況很好，我可以騎腳踏車去買菜，看我愛煮什麼菜就買什麼菜。」北榮神經醫學中心神經修復科主任吳昭慶：「坐骨神經痛腳痛背痛，以及不良於行，可能走一走就覺得，腳很痠很麻無力，需要坐下來，這種神經性跛行，以及坐骨神經痛腳痛的合併側彎，這種特別適合我們今天講的這個技術。」「AI脊椎手術」喬側彎，70歲嬤術後第2天疼痛痊癒（圖／民視新聞）過去傳統脊椎手術風險高，病人需要承擔失血多、傷口大、肌肉破壞、復原時間冗長的缺點，「AI微創脊手術」，截彎取直、重塑直立脊椎，完全顛覆過去傳統脊椎手術，高風險的印象。北榮神經醫學中心神經修復科主任吳昭慶：「側位的微創減壓，然後腰椎側位的融合，以及後位的融合以及減壓，精準的顯微手術，然後又有導航，所以確實也比以前肉眼安全一些。」現在的林婆婆，擺脫腰酸背痛，腳痠、麻的症狀也完全改善，行動自如的生活，讓她笑得合不攏嘴。原文出處：「AI脊椎手術」喬側彎 70歲嬤術後第2天疼痛痊癒 更多民視新聞報導北市男子做醫美「臉部出血近乎毀容」！ 怒PO多支影片討公道不怕LINE被盜！專家籲「關閉6設定」以免個資被看光「水蓮」命名和總統有關！網敲碗求證釣出陳水扁回應
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B型易得胰臟癌？醫揭密：「1特質」大增罹癌風險
全球癌症年輕化！北醫血液腫瘤科醫師吳鴻誠提到，基因、飲食、生活習慣等，都是影響罹癌率的因素，飲食均衡、規律作息和運動，都是防癌的不二法門，而且過於肥胖，罹癌死亡風險極高，另外，有大規模統計數據顯示，O型罹癌機率最低，而B型容易罹胰臟癌、A型易得胃癌。
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路過也會中！「病毒界葉問」恐1傳染10人 醫揭4警示症狀：初期像感冒
國內日前出現首起麻疹群聚感染事件，疾管署18日公布，新增4名確定病例，皆為同起群聚事件，就醫住院過程中，接觸到陪病家屬、護理師、清潔人員，還有同班機的乘客也被傳染。醫師發文提醒，麻疹可1人傳染10人，根本是「病毒界的葉問」。
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智慧手錶紀錄不再是流水帳！台大醫院將推出貼身AI健康祕書
曾經有一小群人，他們跟你現在有相同的年齡、性別、相似的家族病史、身體數值；十幾年後，他們有些得到糖尿病、心臟病、癌症，有些還健健康康。誰能分析這些人的經歷，幫助你避免重蹈覆轍、不偏離健康的道路？台大醫院就打算這麼做。 台大醫院健康管理中心在2024年醫療科技展透露，最快2025年底將推出一個App，內建醫院20多年來上百萬筆健檢資料打造的AI風險預測模型。App能根據智慧手錶每天紀錄的資料，換算出疾病風險預測，還能提供個人化的健康建議，像是吃什麼、做什麼運動，還有社交遊戲、獎勵回饋等機制，讓人變健康同時也能娛樂、省錢。 台大醫院健康管理中心主任邱瀚模表示，坊間的健康App紀錄都是「流水帳」，沒一個能告訴你，如果做出改變，例如規律運動3個月，糖尿病、心肌梗塞等疾病風險可望下降多少。就算有些有粗略的風險分級，大多是套用國外醫學文獻，沒有以台灣本土資料驗證過。 以逾20年台大健檢資料，預測台灣人的疾病風險 邱瀚模指出，台大醫院最快2025年底將推出疾病風險預測App，最大優勢是根據台大20多年來超過百萬筆健檢資料作基礎，訓練出台灣人的AI風險預測模型。人們定期健檢，從沒病到慢慢出現疾病，甚至
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冬天吃湯圓不只小心熱量！ 營養師點名「2類人」千萬別吃
21日是廿四節氣中的「冬至」，不少家庭會煮湯圓應景慶祝。營養師李婉萍提醒，由於湯圓熱量較高，且部分湯品餡料含高鉀，建議糖尿病、腎臟病、胃食道逆流者則適量吃，以免影響健康。此外，湯圓屬糯米製品，提醒有吞嚥困難的長輩及3歲以下兒童，不宜食用。（記者：簡浩正）
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狂減三酸甘油酯！她三酸甘油酯破230 「靠3招」20天血脂變正常 還瘦3公斤
三酸甘油酯如何快速降低？三樹金鶯診所體重管理主治醫師蕭捷健分享，一位學員在短短20天就成功減掉3公斤，三酸甘油酯從236mg/dL降至149mg/dL完全恢復正常。他強調，降低三酸甘油酯不用完全斷糖，
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天冷愛嗑1美食！台中男吸嘸空氣成救命警訊 血糖恐怖數字曝
台中市一名60多歲的劉姓男台商，年輕時為了賺錢，拼命喝酒應酬，加上天冷時又不忌口，瘋狂吃火鍋，一度胖到98公斤，導致某天運動時突然呼吸不到空氣，前往大甲李綜合醫院就診後，才得知自己已罹患三高，且糖化血色素超過標準值2.3倍，好在他及時調整生活作息，配合用藥，目前成功甩肉20公斤，血糖也恢復正常，持續觀察中。
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3致命組合食物一次看！吃1支熱狗「折壽」36分鐘 美研究：含2致癌物
飲食習慣深深影響健康！加工食品更可能會對健康造成危害。美國近日發布一項研究，發現吃掉一根熱狗會導致壽命減少36分鐘；另外，會影響壽命的食物還有煙燻火腿、起司漢堡。不過，科學家也說，每天多攝取的蔬菜和水果，有助於延長壽命。（記者：簡浩正）
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心跳過快，專家認證「10招」有助平緩心律！ 這3種常見飲料最好少喝一點
法國的研究團隊曾發表論文，靜息心率小於60 bpm的人，平均壽命是79.3歲；靜息心率大於90 bpm的人，平均壽命是70.27歲。也就是說，長期心跳太快的人會增加死亡率。 預防勝於治療 平緩心律這樣做&吃 1、地中海飲食：避免肥胖、心血管疾病，維持心臟健康2、避免咖啡因：茶、咖啡易刺激交感神經，使心跳孌快3、不抽菸：尼古丁刺激腎上腺素分泌，也會使血壓升高4、飲酒勿過量：過量的洒精使身體脫水、加快心率 5、充足水分：脫水會使靜息心律提高，也會使電解質失衡6、保持好心情：情緒緊張、壓力過大，易使心跳加快7、避免肥胖：降低心臟負荷、防止提早衰老8、有氧運動：增強心肺功能、增加血液中的氧氣攜帶量 9、充足睡眠：副交感神經作用時，可幫助心跳平緩10、避免高血壓：高血壓患者易有冠心病、心臟衰竭併發症 營養師高敏敏強調，保持好的飲食習慣、規律的生活作息，就能有效護心！希望大家都能平緩心跳、長命百歲。 （圖片來源：Dreamstime/典匠影像）延伸閱讀： ·魚油幫助降低心律不整、猝死發生率，但有3族群不能吃，否則可能適得其反 ·心臟科醫師：「1飲品」戒掉對心血管較好，如果還是要喝，要遵守一些建議
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早餐最愛1品項不健康了？國際研究曝：太好吃「易糖尿病、肥胖」
近期美國食品衛生管理局（FDA）公布30年一次的重大修正，令人意外的是，1項長期被視為早餐的主食，被排除在健康食物之外，醫師也示警，國際研究還發現，這種食物因為太好吃了，容易讓人一片接一片，導致糖尿病和肥胖的危險，喊話「選擇原始未經精緻加工的食物，仍是最基本的養生之道」。
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他自認「神功護體」 嚴重腎衰竭拒洗腎！下場超悲催
腎臟是重要的解毒器官，一旦嚴重衰竭，患者須洗腎維生。腎臟科醫師郭克林表示，一名乩童長期有三高，腎衰竭已達須洗腎程度，但他認為有神明護體，應可免於洗腎命運。未料某次心梗發作，除了必須緊急洗腎外，還腦梗塞。「最後，男子即使救回一命，除了必須洗腎維生外，還半身不遂，餘生只能在安養院度過。」