3成台人都中!肝癌「1因子」常忽略 醫示警:發現往往已晚期

基因變異導致的酒精不耐症,讓肝的負擔大增25倍。(示意圖/shutterstock達志影像)
基因變異導致的酒精不耐症,讓肝的負擔大增25倍。(示意圖/shutterstock達志影像)

近年來,肝癌持續位居國人十大癌症死因之列,其診斷往往已是晚期,導致治療成效不佳。專家指出,除了常見的病毒性肝炎、飲酒等危險因子外,基因變異所導致的酒精不耐症,也是一項容易被忽略的重要風險因素,值得國人高度關注。

台北榮總遺傳優生科主治醫師張家銘在臉書發文表示,台灣約有30%的人帶有ALDH2基因變異。這類人群因為缺乏分解酒精代謝產物乙醛的酶,每次飲酒對肝臟的負擔都是一般人的25倍。

基因變異與肝癌風險:ALDH2基因變異者的乙醛分解效率可能低至正常人的4%,導致毒性物質在體內累積,增加肝臟細胞損傷與癌變風險。 抗氧化策略:他強調,補充抗氧化劑是保護肝臟的關鍵,建議攝取維生素E、維生素C、谷胱甘肽及NAC等營養素,以減少自由基傷害並增強細胞修復能力。 細胞修復營養素:葉酸、維生素B群、膽鹼、鋅和硒等營養素,對於DNA修復、細胞再生和肝臟解毒都扮演重要角色。 護肝食物選擇:張家銘建議,可多食用十字花科蔬菜、大蒜、洋蔥及莓果類等食物,這些食材富含的活性成分能促進肝臟解毒功能。 腸道保健策略:透過補充益生菌來改善腸道微生物群,可減少毒素對肝臟的負擔,維持腸肝軸的健康。 生活習慣調整:間歇性禁食和規律運動都是保護肝臟的好方法。張家銘提醒,若必須飲酒,應在飲酒前補充抗氧化劑,並多補充水分,以降低乙醛對肝臟的傷害。

《TVBS新聞網》提醒您:

◎飲酒勿開車!飲酒過量,有害健康,請勿酒駕

◎未滿18歲者禁止飲酒

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