保溫瓶回收、清洗怎麼做？何時換新？保溫瓶不能裝什麼？保溫瓶使用方式一次看
保溫瓶是許多人的冬季必備好物，尤其近來氣溫驟降，裝入溫熱的飲品喝下肚，身體馬上就暖呼呼。不過，保溫瓶使用上有不少眉角，如果用錯不只效果大打折扣，甚至可能影響健康。究竟保溫瓶回收怎麼做？保溫瓶清洗方法為何？什麼時候要換新？保溫瓶放冰箱會壞掉嗎？保溫瓶不能裝什麼？保溫瓶可以微波嗎？Yahoo奇摩新聞顧健康帶您一起了解！
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保溫瓶是什麼？保溫原理為何？
一般來說，正規的保溫瓶主要是由不鏽鋼材質的內外壁，加上雙層抽真空的結構，才能發揮其保溫功能。根據Youtube頻道「因材網國中小自然科學領域」說明，熱傳導方式主要分為以下三種：
傳導：固體的主要傳播方式。熱傳導速度以金屬最快（以銀、銅最快）、固體次之，液體、氣體則相對較慢。
對流：液體、氣體的主要傳播方式。
輻射：不需要任何介質就能傳遞熱量，如太陽透過輻射將熱傳遞到地球。
至於保溫瓶的保溫原理，就是利用上述三種方式，讓熱量不那麼快流失。
絕熱材質的塞子（避免熱藉由傳導方式散失）。
夾層中抽成真空（沒有氣體，無法進行對流，可避免熱藉由對流方式散失）。
金屬夾層（避免熱藉由傳導方式散失）。
瓶身內外鍍銀（銀是亮面，不易吸收輻射熱，可避免熱藉由輻射方式散失）。
值得注意的是，保溫瓶盡可能挑選不鏽鋼304（標準成分是18%鉻加8%鎳，即一般所稱的18-8不銹鋼）、316材質，盛裝飲料的穩定性才夠，且瓶蓋最好是PP（聚丙烯）材質，也就是5號塑膠，相對較耐熱也比較安全。
保溫瓶回收怎麼做？
保溫瓶用久了可能有異味、難清潔；使用過程中的碰撞，也可能導致保溫效果變差，有許多人會想汰舊換新。根據新北市政府環境保護局「新北i環保」粉絲專頁所示，金屬保溫瓶在回收分類是「廢金屬類」，換句話說，保溫瓶是可回收的。
不過，台北市資源回收入口網進一步解釋，倘若保溫瓶外層為塑膠材質，內部為不鏽鋼的複合性材質，就不能回收，屬於一般垃圾，請裝入垃圾袋交給垃圾車。另外，如果是陶瓷保溫瓶，因為無法焚化，也屬於不可回收物。因為不同縣市回收系統不同，建議民眾可致電洽詢當地環保局，或直接詢問垃圾車清潔人員。
保溫瓶清洗方法為何？什麼時候要換新？
你知道保溫瓶怎麼清洗才正確嗎？林口長庚醫院毒物科醫師顏宗海提出六撇步：
撇步一：用完就洗，只裝水也要每天清
保溫瓶有保溫功能，但沒有保鮮功能。不管是喝開水或飲料，就口喝的保溫瓶都會有細菌滋生的問題。最好是用完就洗，即使只有裝水，也要每天清洗。
撇步二：清水／清潔劑＋軟刷清潔
用完即洗，只要用清水清潔就很足夠；若擔心洗不乾淨，可用一點洗碗精簡單清潔。關鍵是要用軟刷清潔，不能用鋼刷。因為保溫瓶內裡的塗層，可能被鋼刷破壞而失去保護力，且有溶出重金屬的疑慮。
市面上常見一洗就白亮的科技海綿，也不建議用來清洗茶垢、水垢，因為科技海綿類似美耐皿材質，而美耐皿是三聚氫氨與甲醛的集合物，清洗任何食品容器都不適合。
撇步三：瓶身、瓶蓋分開洗
瓶蓋較易卡污垢，且瓶蓋上的矽膠、塑膠部分，相對不像不鏽鋼一樣容易被破壞，可以用菜瓜布輕刷去除污垢。
撇步四：小蘇打＋水幫助去除異味
如果盛裝的液體味道比較重，可用小蘇打加水搖晃，有助於去除異味。
撇步五：避免放洗碗機、不用含氯清潔劑（如次氯酸水、漂白水）
洗碗機高速沖刷的過程，可能致使塗層被刮壞。另外，含氯的清潔劑（如次氯酸水、漂白水）可能會破壞不鏽鋼的塗層，應避免使用。
撇步六：洗完後通風、晾乾
清洗後讓保溫瓶通風、晾乾，有助於帶走異味，並使細菌不易生長。
至於保溫瓶何時該換新呢？台大醫院綜合診療部血液淨化科主任姜至剛表示，當保溫瓶內部有刮傷，造成不鏽鋼暴露、生鏽，或是保溫瓶內部膨脹，代表不鏽鋼可能已出現氧化，都不該繼續使用。保溫瓶有其壽命，使用者務必留意使用年限，時間到了就該替換，以免賠上自己的健康。
保溫瓶可以裝什麼？不能裝什麼？
關於保溫瓶可以裝什麼、不能裝什麼，許多人存在迷思。統整台大健康電子報、台北榮民總醫院臨床毒物與職業醫學科主任楊振昌醫師、新光醫院腎臟科醫師張瑞廷、林口長庚醫院臨床毒物中心護理師譚敦慈的觀點，供讀者朋友參考。
含蛋白質飲品：例如豆漿、牛奶、拿鐵都不建議裝入保溫瓶。不少上班族工作繁忙，一杯豆漿、拿鐵從早喝到晚，飲品會逐漸恢復常溫，孳生大量細菌。這類飲品若盛裝於保溫瓶中要盡快喝完，以免喝到變質，恐造成腹瀉、甚至食物中毒。
咖啡、茶葉：咖啡與茶葉在沖泡過程中，會隨著放置、沖泡時間拉長逐漸釋出單寧酸，進而影響風味；但單寧酸並非「具腐蝕作用的酸性成分」，不會有不鏽鋼酸蝕的情況。要擔心的可能是茶垢、咖啡垢不易清洗及味道殘留的問題；以及要小心高溫盛裝進保溫瓶後，飲用時可能會造成嘴唇或口部的傷害。
碳酸飲料：保溫瓶內裝汽水、可樂等碳酸飲料，二氧化碳可能造成內外壓力不均，造成飲品滲露或噴出。
中藥：保溫瓶裝中藥，遇到的困擾可能是色澤容易沾附、氣味殘留、不易清洗等問題，並無健康上的疑慮。
果汁：柳橙汁、葡萄柚汁等含較多乳酸、維生素C或檸檬酸的高酸度飲料，不適合裝進保溫瓶。除開啟時可能因壓力過大而噴出，若瓶內有刮痕，金屬恐有溶出風險，可能引發頭痛、暈眩、嘔吐等中毒症狀。此外，果汁甜度高，也容易因細菌大量滋生而變質。
綜合上述，毒物科醫師顏宗海提醒，即便是編號304材質的不鏽鋼保溫瓶，也須嚴防7~60℃的「危險溫度帶」，保溫杯內飲料若長期處於該溫度帶，且含糖、含蛋白質，就易孳生細菌、引發中毒；其中糖尿病、肝硬化病患因免疫力較差，更可能因腹瀉脫水引發有生命危險的代謝性酸中毒、敗血症。
保溫瓶可以裝全滿嗎？
林口長庚臨床毒物實驗室博士林中英指出，保溫瓶裝到七分滿就好，盡量不要裝到全滿，因為水分碰觸瓶蓋，易造成塑膠老化或細菌污染，最好避免。
保溫瓶放冰箱會壞掉嗎？
以製作熱水瓶起家的「虎牌」建議，保溫瓶不要放入冰箱，因為真空層會導致瓶內飲品無法真正達到冷藏效果。換句話說，如果保溫瓶中的飲品需要冷藏，建議盛裝至其他容器，冷藏保存效果較佳。
保溫瓶可以微波嗎？
讀者朋友或許好奇，保溫杯是否可以放入微波爐加熱？以保溫瓶起家的「膳魔師」指出，一般而言，金屬材質的保溫瓶（如不鏽鋼保溫瓶），不能放入微波爐中加熱。因為金屬在微波爐的強電磁場作用下會產生火花，且可能因為高溫使產品變形，導致滲漏或造成外層烤漆剝落。
換句話說，將保溫瓶放入微波爐，不僅可能導致微波爐、保溫瓶損壞，還可能引發火災。安全起見，應避免將保溫瓶放入微波爐加熱；如有加熱飲品的需求，可使用微波爐專用的加熱容器來代替。
撰稿記者：陳昭容
核稿編輯：游婉琪
參考資料
※214 4b 04保溫瓶的原理（因材網國中小自然科學領域）
※#環保小百科（新北i環保臉書粉絲專頁）
※回收一點通（台北市資源回收入口網）
※使用保溫杯／瓶，您不可不知的注意事項（台大健康電子報）
※食品中毒常見問與答（衛福部食藥署）
※Q.關於不銹鋼容器可裝入之內容物（日本虎牌）
※【保溫杯瓶大哉問】（膳魔師臉書粉絲專頁）
